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Sonhos em termos de psicologia

sonhos do ponto de vista da psicologia

Os sonhos, do ponto de vista da psicologia, são uma jornada ao nosso subconsciente, um reflexo das emoções cotidianas, uma experiência interior de alguns eventos, desejos ocultos, problemas e sensações. Note-se que vários fatores podem influenciar o conteúdo dos sonhos.

Por que sonhos?

  1. A aparência dos sonhos pode ser facilitada pelo aumento da emotividade, tanto positiva quanto negativa.
  2. O estado da saúde humana pode afetar diretamente a profundidade e o conteúdo do sono.
  3. O que você sonhará é afetado até mesmo pela postura em que você dorme.

O que é um sonho?

Frequentemente, especialistas são perguntados sobre o que os sonhos significam; A psicologia tem várias interpretações deste termo:

  1. O sono é definido como o estado natural da pessoa em que ele reside periodicamente. Neste caso, há uma diminuição na atividade cerebral e uma desaceleração nos processos internos do corpo.
  2. Especificando este estado, os cientistas indicam que o sono é uma seqüência de certas imagens.
  3. E, finalmente, um sonho é uma das necessidades fisiológicas do corpo, que ele diariamente (hedonariamente) satisfaz.

Ao falar sobre sonhos, eles freqüentemente falam sobre sonhos coloridos, que são vistos periodicamente por essa ou aquela pessoa. Por muito tempo acreditou-se que tais sonhos só vêm a pessoas na excitação emocional elevada, muitas vezes - mentalmente desequilibrado. Além disso, está provado que na maioria das pessoas elas são pretas e brancas. Hoje, a atitude em relação à cor dos sonhos mudou um pouco, e os sonhos coloridos, como a psicologia explica, são sonhados, via de regra, para pessoas criativas, com uma imaginação rica, e não com uma psique quebrada. Ao mesmo tempo, afirma-se que quase qualquer pessoa, mesmo ocasionalmente, pode ver um sonho colorido.

Muitas vezes, em sonhos, você pode ver pessoas bem reais, lugares que são muito familiares ou eventos relacionados a você ou a seus entes queridos. Sonhos realistas, como explica a psicologia, são um reflexo de certos conceitos, idéias, situações com as quais você está bem familiarizado e que você lembra em momentos diferentes. Repetidamente imaginada no cérebro, a imagem mais cedo ou mais tarde será projetada em seu sonho, enquanto ela pode ser tão estática se for observada tanto como uma fotografia quanto como dinâmica: com conversas, movimentos, etc. Como regra, em sonhos realistas você pode ver pessoas e lugares que conhece bem.

Por que você tem sonhos terríveis?

Muitas vezes as pessoas têm pesadelos, sonhos terríveis que os fazem acordar. Acontece que depois disso a pessoa não consegue dormir por muito tempo, tendo medo de sua continuação (o que também acontece). Em busca de uma resposta para a questão de por que sonhos ruins são sonhados, podemos nos voltar para observações científicas: a psicologia afirma que sua aparência é facilitada por:

  • fadiga física e mental;
  • sobrecarga nervosa prolongada, condições estressantes e depressivas prolongadas;
  • várias doenças crônicas ou atuais. Até mesmo a congestão nasal, que não permite respirar normalmente, pode causar pesadelos;
  • postura desconfortável durante o sono, bem como ronco e apneia (parar de respirar durante o sono).

Se os sonhos se repetem, a psicologia interpreta sua aparência como uma reação cerebral a um problema particular, que é necessário resolver, mas ainda não está sendo resolvido. Assim, tal sonho é uma espécie de sugestão para ações compulsórias que podem mudar a situação atual. Ao mesmo tempo, observa a ciência, tais sonhos são, em geral, realistas, precisos, brilhantes, o que lhes permite lembrar bem deles.

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