Wakker en slapend | actualidadypolitica.com

Wakker en slapend

waakzaamheid en slaap

Waken en slapen - twee fysiologische toestanden van menselijke activiteiten, die worden veroorzaakt door bepaalde centra van de hersenactiviteit, met name van de hypothalamus en subthalamus en zones coeruleus en raphe nuclei in het bovenste gedeelte van de hersenstam. Beide periodes zijn cyclisch van structuur en ondergeschikt aan de dagelijkse ritmes van het menselijk lichaam.

Ritme van de interne klok

De mechanismen van wakker zijn en slapen worden nog bestudeerd en er zijn op zijn minst verschillende theorieën over hoe onze interne klok werkt. Terwijl in de wakende toestand, we bewust te reageren op elke stimuli, volledig bewust van de hun communicatie met de buitenwereld, onze hersenen actief zijn in de actieve fase en bijna alle vitale processen in ons lichaam, gericht op de absorptie en rationele besteding van energie afkomstig van buitenaf in de vorm van water en voedsel. Een totaal van psychofysiologie van slapen en waken, veroorzaakt door de regulatie van verschillende systeem structuren van de hersenen, die, in het bijzonder, draagt ​​bij aan de accumulatie van de ontvangen informatie, als we in een staat van activiteit en de meer gedetailleerde mastering en distributie-afdelingen in het geheugen tijdens de slaap.

Vijf stappen slaap

De slaaptoestand wordt gekenmerkt door een gebrek aan activiteit gericht op de buitenwereld en voorwaardelijk verdeeld in vijf fasen, die elk ongeveer 90 minuten duren.

  1. De eerste twee zijn fasen van lichte of ondiepe slaap, waarbij de ademhaling en hartslag langzamer worden, maar gedurende deze periode kunnen we zelfs bij de kleinste aanraking wakker worden.
  2. Dan komt de derde en vierde fase van diepe slaap, waarin er een nog langzamere hartslag is en een volledig gebrek aan respons op externe stimuli. Wakker worden met een persoon die in het stadium van diepe slaap is, is veel moeilijker.
  3. De vijfde en laatste fase van de slaap in de geneeskunde wordt REM (Rapid Eye Movement - of snelle oogbeweging) genoemd. In dit stadium van slaap nemen de ademhaling en de hartkloppingen toe, oogballen bewegen zich onder gesloten oogleden en dit gebeurt allemaal onder de invloed van dromen die een persoon ziet. Specialisten op het gebied van somnologie en neurologie beweren dat dromen absoluut iedereen zijn, alleen niet alle mensen onthouden ze.

Op het moment van in slaap vallen, en ook na het einde van de diepe slaapfase, betreden we de zogenaamde grensstatus tussen slaap en waakzaamheid. Tijdens deze periode, de verbinding tussen bewustzijn en de omgeving mechanismen van wakker zijn en slapenrealiteit, in principe, maar volledig associëren we ons er niet mee.

Disturbed slapen en waken kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van psycho-fysiologische factoren, zoals de ongelijke schema ploegenarbeid, stress, verandering van tijdzones tijdens vliegreizen, enz. Maar de redenen eigenzinnige ritme Activiteit - .. Rest kan ook worden behandeld in bepaalde ziekten, zoals narcolepsie of hypersomnia. In ieder geval, bij meer of minder uitgesproken schendingen van de cyclische staat van wakker zijn en slapen, is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

12 + = 14

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Wakker en slapend

waakzaamheid en slaap

Waken en slapen - twee fysiologische toestanden van menselijke activiteiten, die worden veroorzaakt door bepaalde centra van de hersenactiviteit, met name van de hypothalamus en subthalamus en zones coeruleus en raphe nuclei in het bovenste gedeelte van de hersenstam. Beide periodes zijn cyclisch van structuur en ondergeschikt aan de dagelijkse ritmes van het menselijk lichaam.

Ritme van de interne klok

De mechanismen van wakker zijn en slapen worden nog bestudeerd en er zijn op zijn minst verschillende theorieën over hoe onze interne klok werkt. Terwijl in de wakende toestand, we bewust te reageren op elke stimuli, volledig bewust van de hun communicatie met de buitenwereld, onze hersenen actief zijn in de actieve fase en bijna alle vitale processen in ons lichaam, gericht op de absorptie en rationele besteding van energie afkomstig van buitenaf in de vorm van water en voedsel. Een totaal van psychofysiologie van slapen en waken, veroorzaakt door de regulatie van verschillende systeem structuren van de hersenen, die, in het bijzonder, draagt ​​bij aan de accumulatie van de ontvangen informatie, als we in een staat van activiteit en de meer gedetailleerde mastering en distributie-afdelingen in het geheugen tijdens de slaap.

Vijf stappen slaap

De slaaptoestand wordt gekenmerkt door een gebrek aan activiteit gericht op de buitenwereld en voorwaardelijk verdeeld in vijf fasen, die elk ongeveer 90 minuten duren.

  1. De eerste twee zijn fasen van lichte of ondiepe slaap, waarbij de ademhaling en hartslag langzamer worden, maar gedurende deze periode kunnen we zelfs bij de kleinste aanraking wakker worden.
  2. Dan komt de derde en vierde fase van diepe slaap, waarin er een nog langzamere hartslag is en een volledig gebrek aan respons op externe stimuli. Wakker worden met een persoon die in het stadium van diepe slaap is, is veel moeilijker.
  3. De vijfde en laatste fase van de slaap in de geneeskunde wordt REM (Rapid Eye Movement - of snelle oogbeweging) genoemd. In dit stadium van slaap nemen de ademhaling en de hartkloppingen toe, oogballen bewegen zich onder gesloten oogleden en dit gebeurt allemaal onder de invloed van dromen die een persoon ziet. Specialisten op het gebied van somnologie en neurologie beweren dat dromen absoluut iedereen zijn, alleen niet alle mensen onthouden ze.

Op het moment van in slaap vallen, en ook na het einde van de diepe slaapfase, betreden we de zogenaamde grensstatus tussen slaap en waakzaamheid. Tijdens deze periode, de verbinding tussen bewustzijn en de omgeving mechanismen van wakker zijn en slapenrealiteit, in principe, maar volledig associëren we ons er niet mee.

Disturbed slapen en waken kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van psycho-fysiologische factoren, zoals de ongelijke schema ploegenarbeid, stress, verandering van tijdzones tijdens vliegreizen, enz. Maar de redenen eigenzinnige ritme Activiteit - .. Rest kan ook worden behandeld in bepaalde ziekten, zoals narcolepsie of hypersomnia. In ieder geval, bij meer of minder uitgesproken schendingen van de cyclische staat van wakker zijn en slapen, is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

− 2 = 6

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: