cibo per la mente

Prestiamo molta attenzione alla soddisfazione dei bisogni fisiologici, ma non pensiamo spesso al cibo per la mente. Non è una questione di debole capacità intellettuale, ma nella nostra pigrizia - riempire la mente di materiale di intrattenimento è molto più facile che riflettere sul libro letto. Ma cos'è il cibo per la mente? Solo libri o ci sono altre fonti di nutrizione?

Cibo utile per la mente

Una persona ha costantemente bisogno di cibo e bevande, la fame di informazioni richiede anche una soddisfazione tempestiva. Siamo in grado di riconoscere cibo di scarsa qualità per il corpo e la mente, solo nel primo caso è molto più semplice. È vero, c'è un sintomo comune, che combina entrambi i casi: la malnutrizione (tranne che per gli ovvi rifiuti) sembra più attraente del cibo sano. Il fast food per la mente può essere molto diverso, ma il principio generale è uno: è facilmente assimilabile, quasi nessuno sforzo mentale è necessario per assimilarlo. Tale cibo può essere qualsiasi cosa - siti Internet, riviste, programmi televisivi, giochi per computer, ecc. Inghiottiamo, le informazioni che arrivano da lì, senza alcuno sforzo, il cervello in questo momento è in una modalità di sonno. Nel corso del tempo, lo stress mentale è dato sempre più difficile, alla fine perdiamo la capacità di vedere la situazione da diverse angolazioni, prendiamo ogni pettegolezzo per la verità. Di conseguenza, una persona da un essere pensante si trasforma in un semplice ripetitore dell'opinione di qualcun altro.

Che cosa quindi è un alimento utile per la mente, i libri? Sì, ma tra loro ci possono essere informazioni fast food. Pensi che i romanzi rosa, i detective e le storie fantastiche, tutti simili tra loro, possano servire da carica per la mente? È improbabile che ci voglia quasi un mese per scriverli, gli autori semplicemente non hanno il tempo di creare qualcosa di qualitativo. Puoi dire che i detective non appartengono a questo, ti fanno pensare. Sì lo è, ma in base alla disponibilità di opere di qualità, cibo utile per la mentecon il resto, la situazione è la stessa delle scanwords - hanno risolto un paio, e tutti gli altri non presenteranno alcun interesse, tutte le risposte arriveranno automaticamente. Pertanto, vale la pena scegliere una letteratura che contribuisca al processo di pensiero. Per alcuni, queste sono opere d'arte classiche, per alcuni, ricerca scientifica, e per qualcuno le dottrine filosofiche sono più difficili da dare.

Quindi scegli un puzzle a tuo piacimento. Lo stesso vale per le trasmissioni televisive, le risorse Internet e altre fonti di conoscenza. Beh, non bisogna dimenticare la cultura della percezione delle informazioni, se non si ha l'abitudine di pensare attraverso il libro che leggi, allora non troverai nessun cibo per la mente da nessuna parte.

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