teste de ansiedade

O teste de ansiedade, ou o questionário de Spielberg, permite identificar imediatamente dois níveis de ansiedade - situacional e pessoal. Esta propriedade da técnica permite que seja usada com sucesso para adultos de diferentes idades e, além disso, esta técnica é única na medida em que considera a ansiedade como uma qualidade pessoal. O teste para determinar o nível de ansiedade vale a pena para todas as pessoas que gostariam de se entender melhor. Este indicador afeta em grande parte não apenas a percepção da realidade, mas também o comportamento de uma pessoa. É a avaliação correta desse traço que permitirá alcançar melhores resultados na vida e abrirá seus olhos para certas características de caráter.

O teste para detectar o nível de ansiedade é um

Se você decidir se submeter a testes psicológicos para ansiedade, esteja ciente de que você receberá como resultado um indicador que reflete sua essência muito mais profundamente do que pode parecer desde o início. Ansiedade caracteriza sua resistência ao estresse, determina a variedade de problemas que você considera desnecessariamente perigosos. Ansiedade pessoal cada vez vai "funcionar" quando você percebe certos sinais, representando em sua compreensão uma ameaça. A ansiedade situacional caracteriza o lado emocional da questão, o tipo de reação que surge em resposta a uma situação perturbadora.

O teste para a definição de ansiedade irá ajudá-lo a entender se você é uma pessoa de alta ansiedade ou uma pessoa de baixa ansiedade. Quanto maior esse indicador, maior a variedade de situações que você está inclinado a avaliar como críticas. Se o indicador é alto, uma pessoa pode desenvolver vários tipos de distúrbios nervosos com o tempo.

Teste para o nível de ansiedade: a escala de ansiedade situacional (CT)

O teste deve ser realizado em um ambiente silencioso e deve ser respondido a partir de agora. Tempo para pensar antes que a resposta não seja recomendada - como regra, a primeira resposta que veio à sua mente acaba por ser verdadeira. Nas tabelas abaixo você pode ver imediatamente e perguntas, respostas e pontos para eles.

Tabela 1:

ansiedade situacional CT

Tabela 2:

testes psicológicos para ansiedade

O teste para a detecção de ansiedade: a escala de ansiedade pessoal (LT)

A continuação do teste ajuda a determinar o nível de ansiedade pessoal. Desta vez você deve avaliar não os parâmetros momentâneos, mas como você se comporta normalmente. Não pense em perguntas: não há respostas certas e erradas. É importante simplesmente responder a tudo da maneira mais honesta possível.

Tabela 1:

ansiedade pessoal LT

Tabela 2:

teste para nível de ansiedade

O teste de ansiedade - o processamento de resultados

Preste atenção na tabela de chaves. É necessário calcular o índice médio de grupo de CT e RT, e depois compará-los e analisá-los. O total indicativo de cada uma das escalas pode variar de 20 a 80 pontos, e quanto maior o ponto final, maior o nível de ansiedade, respectivamente. Você pode se concentrar em tais indicadores:

  • até 30 pontos - baixa ansiedade (é necessário despertar a atividade, acentuar emocional teste para a detecção do nível de ansiedadecomponentes de eventos, para mostrar sentimentos, para buscar empatia e uma compreensão mais profunda dos entes queridos);
  • 31-44 pontos - ansiedade moderada (nível médio, e por via de regra, correção não é requerida, contudo, um psicólogo com consulta pessoal pode identificar alguns aspectos importantes);
  • 45 ou mais pontos - alta ansiedade (é necessário trabalhar em auto-estima, construir um senso de autoconfiança, sucesso, formar uma sensação de segurança).

No final do teste de ansiedade para adultos, uma pessoa não apenas obtém informações completas sobre suas próprias características e estado momentâneo, mas também aprende em qual direção deve se movimentar para atingir a máxima eficácia e satisfação pessoais.

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