O que é empatia?

o que é simpatia

Empatia e compaixão são conceitos próximos, mas ainda um pouco diferentes. Empatia é a capacidade de compreender profundamente outra pessoa em suas emoções e sentimentos, e compaixão é a capacidade de sentir a dor de outra pessoa como sua própria. É da família que uma pessoa suporta as normas de empatia, que ele aplica posteriormente a estranhos. O que é empatia? Habilidade mesmo para ver um ente querido em uma pessoa estranha e compartilhar seus sentimentos.

O problema da simpatia

Antes de demonstrar empatia, é importante começar não só a ouvir, mas também a ouvir uma pessoa. Para isso, a reunião pessoal é melhor, mas não uma conversa telefônica ou correspondência. Só assim é possível uma expressão mais profunda de empatia, simpatia - afinal, às vezes é importante estar perto, abraçar uma pessoa ou escutar.

Para expressar plenamente a pena e a simpatia, é importante poder ouvir - e isso não é dado a todos. Primeiro, tente praticar esses elementos importantes:

  1. Ouça sem distração, olhando nos olhos de uma pessoa ou dele.
  2. Esforce-se para entender o que seu interlocutor sente.
  3. Ouça silenciosamente, sem comentários, pare e tente interromper o interlocutor.
  4. Siga os gestos de uma pessoa - ele está fechando ou está tentando se abrir?
  5. Algumas pessoas conseguem entender melhor as outras, se elas se representam em seu lugar.
  6. Não diga nenhum conselho até que seja perguntado.
  7. Não fale sobre o seu negócio - uma pessoa tem um problema e é importante deixá-lo falar.

Somente depois de ouvir atentamente a pessoa, você pode entender que palavras de simpatia são necessárias para ele no momento.

Como expressar empatia?

Note, então, na ausência de simpatia, é praticamente impossível expressá-lo adequadamente. Se você não quer entender o que um homem sente e ocupada por mental, resolvendo cada vez mais os seus próprios problemas, apesar de todos os seus esforços para criar a aparência desejada, você corre o risco de ouvir "nenhuma simpatia!".

Se você está realmente muito focado em si mesmo, coloque-se no lugar do interlocutor, imagine que cabe a você sobreviver à situação dele. Pense no que você gostaria de ouvir neste momento, que tipo de ajuda você esperaria dos outros. É o desejo sincero de felicidade que o amigo permita que você encontre as palavras certas em uma situação tão difícil.

Para ajudar uma pessoa a falar e expressar sua intenção de mostrar simpatia, use frases simples:

  • o que aconteceu com você?
  • você pode me dizer?
  • Posso te ajudar?
  • Você se sente bem?

Essas palavras simples irão alertar o interlocutor de que você está pronto para ouvir e está realmente interessado em seus problemas.

Como mostrar simpatia em caso de luto?

Há situações em que quase todas as pessoas se perdem e não sabem como se comportar. Por exemplo, se um de seus entes queridos tem um amigo ou parente morto, não está claro como se comportar - ou deixar uma pessoa ou estar perto; ou fala, ou escuta; tudo isso leva ao fato de que muitas pessoas, apesar da palavras de simpatiasimpatia, simplesmente se recusam a se comunicar com o luto, porque uma pessoa está em um tipo de vácuo. Como se comportar nessa situação?

  1. Não fique em silêncio. Ligue ou venha para essa pessoa e apoie-a com palavras.
  2. Não tente encontrar profissionais ("ele sofreu por um longo tempo da doença"), melhor dizer que era uma pessoa bonita.
  3. Esforce-se para conversar com uma pessoa sobre o que ele mesmo inicia uma conversa.

Nem todo mundo é capaz de mostrar seus sentimentos, mas as pessoas que aprenderam isso se tornam as melhores, queridas amigas.

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