Medo da morte - fobia | actualidadypolitica.com

Medo da morte – fobia

medo da morte por fobia

Diz o famoso ditado: "O mais assustador é o desconhecido". E é completamente verdade uma fobia tão comum quanto o medo da morte, ou tanatofobia. Uma pessoa simplesmente não sabe do que deve ter medo e, portanto, não pode se preparar para os próximos julgamentos. Além disso, muitos temem a dor que precede a morte súbita, têm medo de não ter tempo para fazer alguma coisa na vida, deixando órfãos para as crianças, etc. E daqui - a propensão ao pânico, depressão, neuroses. Mas esse estado pode e deve ser combatido.

Sinais de uma fobia da morte

Como outras anormalidades psicológicas, essa fobia tem uma sintomatologia característica:

  • pensamentos freqüentes de morte (se uma pessoa não a confronta constantemente em atividades profissionais), e que surgem mesmo sem uma causa aparente;
  • Ao mesmo tempo, uma pessoa não fala em voz alta sobre a morte, apenas sozinha consigo mesma;
  • manifestações emocionais negativas da fobia do medo da morte são amplificadas enquanto assistem a filmes sobre o conteúdo apropriado ou mesmo de relance sobre os atributos relevantes.

Fobia da morte de parentes

Às vezes, uma pessoa pode não temer sua própria morte, mas temer que um de seus entes queridos morra. As crianças que dependem emocionalmente dos pais são especialmente vulneráveis ​​a isso. Nesse caso, a fobia associada ao medo da morte se manifesta primeiro na forma de estresse, o que acaba levando a sérios problemas psicológicos.

Como se livrar da fobia da morte?

  1. Perceba seu medo.
  2. Identifique as causas que levam a falhas psicológicas.
  3. Tente controlar seus pensamentos, não pensar sobre a morte.
  4. Tente falar sobre isso com uma pessoa em quem você confia, idealmente - com um médico psicoterapeuta.
  5. Comunique-se mais com pessoas abertas e entusiastas.
  6. Encontre-se um passatempo positivo que não tem nada a ver com o tema da morte.
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