como desenvolver super memória

Muitas pessoas reclamam que não conseguem lembrar a data de nascimento de um amigo, número de telefone e outras informações importantes. Neste caso, os métodos de desenvolvimento de super memória serão muito úteis. Como mostra a experiência, desenvolver a memória é o melhor método indireto, por exemplo, usar emocionalidade ou pensamento.

Como desenvolver super memória?

A memória humana é algo como um músculo, que deve ser constantemente treinado, caso contrário, eles se tornam fracos e não podem executar totalmente seu trabalho. Existem regras simples que permitem desenvolver a memória, o principal é treinar todos os dias.

Dicas para o desenvolvimento de super memória:

  1. Tente executar as tarefas habituais com a mão esquerda, se você for destro e, inversamente. Por exemplo, escove os dentes, coma, varra, etc.
  2. Use sua memória na íntegra, por exemplo, lembre-se da lista de compras, receitas de pratos e outras informações.
  3. Preste atenção em vários jogos lógicos, por exemplo, colete quebra-cabeças. Uma solução excelente e acessível - resolver palavras cruzadas. Quando uma pessoa procura respostas a perguntas, ele treina lógica, associatividade e engenhosidade.
  4. Há um segredo de monges, como desenvolver super memória - leitura regular de novas informações. Em muitas faculdades monásticas, os alunos devem ler o material novo de cor durante uma hora. Naturalmente, ninguém exige tais feitos de você, mas uma semana que vale a pena ler é um livro de assuntos em desenvolvimento. Também é recomendado ensinar pelo menos um novo poema uma vez por semana.
  5. Muitas pessoas assistem regularmente a filmes e esses hobbies podem ser usados ​​para seu próprio bem. Após o final do filme, feche os olhos e tente reproduzir em detalhes toda a história em seus pensamentos. Na vida cotidiana, recomenda-se citar frases aladas, copiando o modo de comunicação e as expressões faciais dos atores. Assim, a memória emocional e visual estará envolvida.
Written by
maximios

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