behandeling van sinusitis thuis

Sinusitis (sinusitis) - ontsteking van de sinussen, kan optreden als een complicatie van de verkoudheid, griep, roodvonk, mazelen en andere infectieziekten. Het kan ofwel virale of bacteriële, fungale, allergische of gemengde aard zijn. Afhankelijk van de ontsteking van de plaats zijn de volgende vormen van sinusitis: sinusitis (ontsteking van de maxillaire of maxillaire sinus), sinusitis (ontsteking van de frontale sinus), ethmoiditis (bijholteontsteking zeefbeen), sphenoiditis (ontsteking van het wigvormig sinus) gemisinuit (ontsteking van de sinussen met één kant van het gezicht), pansinuit (ontsteking van de sinussen aan beide zijden). De meest voorkomende sinusitis en sinusitis.

Behandeling van sinusitis bij kinderen

Afhankelijk van de ernst en verloop van de ziekte, schrijven artsen een bepaald behandelingsregime van de ziekte, die meestal beperkt tot een combinatie van antibiotica, vaatvernauwende middelen en antiseptische preparaten, immunostimulerende middelen samen met wassingen sinussen en fysiotherapie.

In dit artikel zullen we praten over wat we thuis kunnen doen om het effect van de behandeling van sinusitis te verbeteren. Een goed effect bij de behandeling van sinusitis wordt veroorzaakt door lavage, compressen, massage en respiratoire gymnastiek.

Spoelen van de neus met sinusitis

Bereid de medicinale oplossing volgens een van de volgende recepten:

  1. Met bouillons van kruiden: Ledum, oregano, sint-janskruid, calendula, kamille, eucalyptus en andere medicinale planten met ontstekingsremmend effect. 4 eetlepels droge kruiden voor 1 el. kokend water, gewikkeld of verwarmd in een waterbad gedurende 20-30 minuten, gefilterd, breng dan het volume van de resterende vloeistof op 200 ml. Een dergelijke oplossing verwijdert goed de ontsteking van de sinussen, maar het is beter om het niet te gebruiken voor allergische sinusitis.
  2. Met zout, culinair of marien: 1-2 theel. op 1 el. warm water.
  3. Met zuiveringszout: 1 theel. op 1 el. warm water.

U kunt ook een beetje verwarmd zout mineraalwater gebruiken om te wassen.

1-2 keer per dag, was de neus met een medische oplossing. Je kunt het in de palm van je hand gieten en het opsnuiven of een spuit gebruiken. Na de procedure is een actieve blow-out noodzakelijk.

Comprimeert met sinusitis

Je kunt een medisch kompres maken van gestoomde medicinale kruiden volgens een van de volgende recepten:

  1. Cudweed, kamille, zwarte bessen blad, elecampane, berk, jeneverbes, tijm, horsetail, Melilotus officinalis - in een verhouding van 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
  2. Medunitsa, cudweed, zwarte bessen bladeren, madeliefje, calendula, paardestaart, kaasjeskruid, honingklaver, toorts, blackberry bladeren - in een verhouding van 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

acupressuur met sinusitis

Alle mix, giet een kleine hoeveelheid kokend water en goed wikkel gedurende 30 minuten. wringen vervolgens, op een gevouwen doek of 3-4 lagen kaasdoek, bedekken met een andere laag en pas op het gezicht, op het projectiegebied van ontstoken sinussen, gedurende 15 minuten.

Massage met sinusitis

Een goed effect, vooral met genyantritis en frontis, geeft een massage van de neus en het gezicht.

Acupressuur met sinusitis en frontale

Gedurende 10 dagen, 1-3 keer per dag, gedurende 1-5 minuten, masseer met roterende verzachtende bewegingen, matig drukken, drie hoofdpunten:

  1. Symmetrische punten boven het midden van de maxillaire sinussen bevinden zich ongeveer 1,5 cm onder het onderste ooglid.
  2. Richt in het midden van het voorhoofd, op 2 cm onder het begin van de haargroei.
  3. Symmetrische punten boven het midden van de voorhoofdsholtes bevinden zich 1-2 cm boven de binnenranden van de wenkbrauwen.

Ademhalingsoefeningen

Bij gehinderde neusademhaling met genyantritis helpt ademhalingsgymnastiek Strelnikova. Hier is een korte beschrijving van enkele Strelnik-oefeningen:

  1. Oefening "Ladoshki". Sta in de "pose van de psychische": handen, licht gebogen aan de ellebogen, naar voren, palmen "naar de toeschouwer". Maak een korte, luidruchtige, krachtige adem in de neus, terwijl je zijn handen in vuisten knijpt. Luister onmiddellijk rustig door de neus of mond en ontspan de handpalmen. Herhaal 4 keer, rust dan 3-5 seconden. In totaal is het noodzakelijk om 24 benaderingen te maken, je krijgt 96 ademhalingen - uitademingen - de zogenaamde "Strelnik's honderd".
  2. Oefening "Pogonchiki". Ga rechtop staan, druk vuisten in de taille. Op het moment van een krachtige lawaaierige inademing duwt u zijn handen hard tegen de vloer, alsof u iets laat vallen, terwijl u tegelijkertijd zijn vuisten ontkleedt en zijn vingers breed spreidt. Bij een rustige uitademing keert u terug naar de beginpositie. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen.
  3. Oefening "Cat". Ga rechtop staan, armen licht gebogen aan de ellebogen, verlaagd. behandeling van sinusitis bij kinderenOp een lawaaierige sterke inspiratie draai je het lichaam en hoofd naar rechts, terwijl je een beetje hurkt en een werpbeweging maakt met je handen. Bij uitademing keert u terug naar de startpositie. Herhaal de andere kant op. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen of 6 benaderingen voor 16 ademhalingen - uitademingen.
  4. Oefening "hoofdbewegingen". Ga rechtop staan. Op een korte lawaaierige adem, draai je je hoofd naar rechts. Bij uitademing keert u terug naar de beginpositie en herhaalt u soepel, zonder pauze, in de andere richting. Maak 3 sets van 32 ademhalingen - uitademingen.
  5. Oefening "De Chinese Bolvanchik". Ga rechtop staan. Bij een korte, lawaaierige ademhaling kantel je zijn hoofd naar rechts, het oor reikt naar de schouder. Bij uitademing keert u terug naar de startpositie. Herhaal de andere kant op. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen of 3 benaderingen voor 32 ademhalingen - uitademingen.
Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

36 − 27 =

behandeling van sinusitis thuis

Sinusitis (sinusitis) - ontsteking van de sinussen, kan optreden als een complicatie van de verkoudheid, griep, roodvonk, mazelen en andere infectieziekten. Het kan ofwel virale of bacteriële, fungale, allergische of gemengde aard zijn. Afhankelijk van de ontsteking van de plaats zijn de volgende vormen van sinusitis: sinusitis (ontsteking van de maxillaire of maxillaire sinus), sinusitis (ontsteking van de frontale sinus), ethmoiditis (bijholteontsteking zeefbeen), sphenoiditis (ontsteking van het wigvormig sinus) gemisinuit (ontsteking van de sinussen met één kant van het gezicht), pansinuit (ontsteking van de sinussen aan beide zijden). De meest voorkomende sinusitis en sinusitis.

Behandeling van sinusitis bij kinderen

Afhankelijk van de ernst en verloop van de ziekte, schrijven artsen een bepaald behandelingsregime van de ziekte, die meestal beperkt tot een combinatie van antibiotica, vaatvernauwende middelen en antiseptische preparaten, immunostimulerende middelen samen met wassingen sinussen en fysiotherapie.

In dit artikel zullen we praten over wat we thuis kunnen doen om het effect van de behandeling van sinusitis te verbeteren. Een goed effect bij de behandeling van sinusitis wordt veroorzaakt door lavage, compressen, massage en respiratoire gymnastiek.

Spoelen van de neus met sinusitis

Bereid de medicinale oplossing volgens een van de volgende recepten:

  1. Met bouillons van kruiden: Ledum, oregano, sint-janskruid, calendula, kamille, eucalyptus en andere medicinale planten met ontstekingsremmend effect. 4 eetlepels droge kruiden voor 1 el. kokend water, gewikkeld of verwarmd in een waterbad gedurende 20-30 minuten, gefilterd, breng dan het volume van de resterende vloeistof op 200 ml. Een dergelijke oplossing verwijdert goed de ontsteking van de sinussen, maar het is beter om het niet te gebruiken voor allergische sinusitis.
  2. Met zout, culinair of marien: 1-2 theel. op 1 el. warm water.
  3. Met zuiveringszout: 1 theel. op 1 el. warm water.

U kunt ook een beetje verwarmd zout mineraalwater gebruiken om te wassen.

1-2 keer per dag, was de neus met een medische oplossing. Je kunt het in de palm van je hand gieten en het opsnuiven of een spuit gebruiken. Na de procedure is een actieve blow-out noodzakelijk.

Comprimeert met sinusitis

Je kunt een medisch kompres maken van gestoomde medicinale kruiden volgens een van de volgende recepten:

  1. Cudweed, kamille, zwarte bessen blad, elecampane, berk, jeneverbes, tijm, horsetail, Melilotus officinalis - in een verhouding van 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
  2. Medunitsa, cudweed, zwarte bessen bladeren, madeliefje, calendula, paardestaart, kaasjeskruid, honingklaver, toorts, blackberry bladeren - in een verhouding van 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

acupressuur met sinusitis

Alle mix, giet een kleine hoeveelheid kokend water en goed wikkel gedurende 30 minuten. wringen vervolgens, op een gevouwen doek of 3-4 lagen kaasdoek, bedekken met een andere laag en pas op het gezicht, op het projectiegebied van ontstoken sinussen, gedurende 15 minuten.

Massage met sinusitis

Een goed effect, vooral met genyantritis en frontis, geeft een massage van de neus en het gezicht.

Acupressuur met sinusitis en frontale

Gedurende 10 dagen, 1-3 keer per dag, gedurende 1-5 minuten, masseer met roterende verzachtende bewegingen, matig drukken, drie hoofdpunten:

  1. Symmetrische punten boven het midden van de maxillaire sinussen bevinden zich ongeveer 1,5 cm onder het onderste ooglid.
  2. Richt in het midden van het voorhoofd, op 2 cm onder het begin van de haargroei.
  3. Symmetrische punten boven het midden van de voorhoofdsholtes bevinden zich 1-2 cm boven de binnenranden van de wenkbrauwen.

Ademhalingsoefeningen

Bij gehinderde neusademhaling met genyantritis helpt ademhalingsgymnastiek Strelnikova. Hier is een korte beschrijving van enkele Strelnik-oefeningen:

  1. Oefening "Ladoshki". Sta in de "pose van de psychische": handen, licht gebogen aan de ellebogen, naar voren, palmen "naar de toeschouwer". Maak een korte, luidruchtige, krachtige adem in de neus, terwijl je zijn handen in vuisten knijpt. Luister onmiddellijk rustig door de neus of mond en ontspan de handpalmen. Herhaal 4 keer, rust dan 3-5 seconden. In totaal is het noodzakelijk om 24 benaderingen te maken, je krijgt 96 ademhalingen - uitademingen - de zogenaamde "Strelnik's honderd".
  2. Oefening "Pogonchiki". Ga rechtop staan, druk vuisten in de taille. Op het moment van een krachtige lawaaierige inademing duwt u zijn handen hard tegen de vloer, alsof u iets laat vallen, terwijl u tegelijkertijd zijn vuisten ontkleedt en zijn vingers breed spreidt. Bij een rustige uitademing keert u terug naar de beginpositie. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen.
  3. Oefening "Cat". Ga rechtop staan, armen licht gebogen aan de ellebogen, verlaagd. behandeling van sinusitis bij kinderenOp een lawaaierige sterke inspiratie draai je het lichaam en hoofd naar rechts, terwijl je een beetje hurkt en een werpbeweging maakt met je handen. Bij uitademing keert u terug naar de startpositie. Herhaal de andere kant op. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen of 6 benaderingen voor 16 ademhalingen - uitademingen.
  4. Oefening "hoofdbewegingen". Ga rechtop staan. Op een korte lawaaierige adem, draai je je hoofd naar rechts. Bij uitademing keert u terug naar de beginpositie en herhaalt u soepel, zonder pauze, in de andere richting. Maak 3 sets van 32 ademhalingen - uitademingen.
  5. Oefening "De Chinese Bolvanchik". Ga rechtop staan. Bij een korte, lawaaierige ademhaling kantel je zijn hoofd naar rechts, het oor reikt naar de schouder. Bij uitademing keert u terug naar de startpositie. Herhaal de andere kant op. Maak 12 benaderingen voor 8 ademhalingen - uitademingen of 3 benaderingen voor 32 ademhalingen - uitademingen.
Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 11 = 14