massagem durante a gravidezMuitas vezes, as mulheres que esperam pela aparência do bebê pensam se é possível fazer uma massagem durante a gravidez para aliviar sua saúde. Como você sabe, quase todas as futuras mães enfrentam dores nas costas, pernas, especialmente em épocas posteriores. Vamos tentar responder a esta pergunta e falar sobre que tipos de massagem são aceitáveis ​​para a realização durante a gravidez.

É possível realizar uma massagem para mulheres grávidas?

Vale a pena notar que os médicos não proíbem esse tipo de impacto no corpo de uma futura mãe. Portanto, a massagem durante a gravidez pode ocorrer e nos estágios iniciais. No entanto, ao executá-lo, várias condições devem ser levadas em conta.

Assim, os movimentos das mãos do massagista devem ser necessariamente suaves, rítmicos, calmos. Nesse caso, qualquer impacto abrupto e abrupto é inaceitável. Especialmente ordenadamente é necessário massagear a área da cintura e sacro.

Quando massagear as mãos e os pés durante a gravidez, geralmente use a técnica de drenagem linfática, que ajuda a reduzir o inchaço, melhorando a circulação da linfa.

Durante o procedimento, tente excluir o efeito na região abdominal. É por isso que a massagem é realizada na posição supina do lado ou sentada.

Massagem da zona do colarinho durante a gravidez ajuda a aliviar a tensão na coluna cervical e pode ser realizada até mesmo por um especialista. O movimento neste caso deve ser suave, sem muito esforço.

Falando sobre este tipo de relaxamento, reduzindo a tensão muscular em mulheres na posição, é necessário dizer sobre o impacto que é inaceitável neste momento.

Primeiro de tudo, é uma massagem anti-celulite, que é proibida durante a gravidez. O fato é que ele assume um efeito intensivo a longo prazo sobre o tecido adiposo subcutâneo, o que é absolutamente inaceitável. Além disso, esse procedimento, levando em conta o aparecimento de estrias no abdome inferior e nas coxas, é inconveniente na gravidez.

Além disso, as mulheres grávidas muitas vezes perguntam aos médicos se eles podem fazer uma massagem nas costas. Este tipo de impacto físico deve ser realizado exclusivamente por um especialista qualificado.

É possível que todas as mulheres grávidas tenham uma massagem?

massagem durante a gravidezDeve-se dizer que esse tipo de procedimento pode ser realizado longe de todas as futuras mães, tendo em vista o fato de que existem contraindicações para sua implementação. Entre eles estão:

  • a proibição de um médico monitorar o curso da gravidez;
  • toxicose grave;
  • doenças infecciosas e virais agudas;
  • Doenças da pele;
  • presença de doenças crônicas do sistema cardiovascular;
  • hipertensão arterial;
  • veias varicosas.
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