as mulheres grávidas podem comer morangos

Neste artigo, vamos tentar descobrir se as mulheres grávidas podem comer morangos e como isso afetará a saúde do feto. Muitas mulheres simplesmente não conseguem resistir à fruta doce e vivem todo o inverno e primavera em antecipação aos morangos. Vamos pesar os prós e contras de comê-lo.

O que é útil para morangos para mulheres grávidas?

Morango para mulheres grávidas é útil principalmente para uma enorme quantidade de antioxidantes, entre os frutos em que são mantidos em grandes quantidades, morangos ficou em quarto lugar em honra. Antioxidantes, protegendo o corpo dos radicais livres, ajudarão a mulher grávida a lidar com doenças.

Morangos contêm potássio, ferro, fósforo e ácido fólico, que é fortemente recomendado pelos médicos, especialmente no primeiro trimestre. Então, por que gastar em vitaminas em comprimidos, se você pode comer uma sobremesa tão deliciosa. Falando sobre os componentes úteis que estão contidos em morangos, você não pode dizer sobre o teor de vitamina C, que fortalece os vasos sanguíneos, fortalece as glândulas supra-renais e impede o aparecimento de contusões. Está provado que oito pequenos morangos contêm mais vitamina C do que uma laranja média.

O alto teor de vitaminas ajuda a fortalecer as funções de proteção do corpo e ajuda a prevenir doenças respiratórias e virais agudas. Morangos contêm glicose, que é a principal fonte de energia para melhorar o metabolismo do corpo de uma mulher grávida.

Pequenas porções de morangos, que tem um efeito diurético, ajudarão a se livrar do inchaço. Para futuras mães com pressão alta, recomenda-se usar morangos para reduzi-la.

Além disso, muitas pessoas não sabem sobre as propriedades milagrosas de morangos para queimar a gordura acumulada, este processo é devido às antocianinas contidas na mesma. E os flavonóides, que fazem parte do morango, possuem propriedades anti-cancerígenas. Esta matéria vegetal não permite o desenvolvimento de células cancerígenas.

O uso de morangos em grandes porções ajudará a recuperar da disbiose, porque ajuda a normalizar a microflora intestinal, bem como a se livrar de metais pesados, toxinas e outras substâncias nocivas.

Nos méritos dos morangos vale a pena mencionar suas maravilhosas propriedades cosméticas. Aplicando-o sob a forma de máscaras e peelings ajudará a se livrar de muitos problemas de pele, unha e cabelo.

Por que as mulheres grávidas não conseguem morangos?

Tendo descrito numerosas vantagens de uma baga, no entanto descobriremos, em que casos e por mulheres grávidas é impossível a um morango. Esta baga é um dos alimentos mais altamente alergênicos, como mel e nozes. O uso de bagas vermelhas pode afetar adversamente a mulher grávida, que pode ter erupções cutâneas e comichão, e na diátese provocadora da criança. Se uma mulher tem uma tendência a alergias, então, para ela, o uso de morangos é proibido. A capacidade dos morangos para aumentar a hipertensão do útero pode provocar parto prematuro ou aborto espontâneo. A partir das deficiências de morangos também pode ser chamado um aumento do teor de ácido oxálico, o que inibe o teor de cálcio no corpo de uma mulher grávida. Neutralizar do que um morango para mulheres grávidas é útilA ação do ácido oxálico pode ser por comer morangos com produtos lácteos - creme azedo, creme, queijo cottage.

Você pode ter morangos durante a gravidez!

Aqui estão algumas recomendações que ajudarão a evitar problemas associados ao uso de morangos durante a gravidez. A principal coisa - a falta de inclinação para alergias, se for possível, então: lavar cuidadosamente as bagas, limpe a camada superior contendo os caroços (pode ser usado para descascar a pele do rosto) e não comer de manhã com o estômago vazio. Neste caso, siga a reação do corpo e em caso de alergias, limite ou recuse-se a comê-lo.

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