Welke vitamines zitten er in feijoa? | actualidadypolitica.com

Welke vitamines zitten er in feijoa?

welke vitamines in feijoa

In de winter, tijdens het gebrek aan vitaminen, wanneer de planken en bakken van de arme straatverkopers voor groenten en fruit, zodat het lichaam nodig heeft, kom dan naar de hulp van feijoa. Deze subtropische schoonheid verschijnt bij ons in de late herfst en kan worden gegeten van oktober tot januari. Alvorens over te gaan tot een gedetailleerde overweging van wat vitaminen zijn in ananas guave, zal niet overbodig zijn minerale samenstelling te vermelden.

Samenstelling van feijoa

Het bevat verschillende macro- en micro-elementen (calcium, koper, jodium, zink, kalium, fosfor). Wat de voedingswaarde, het bestaat uit vetten feijoa (0,8 g per 100 g product), eiwitten (1 g per 100 g product), koolhydraten (14 g per 100 g), 3% pectine en 10% suiker, ongeveer 90 essentiële olie verbindingen, onverzadigd vetzuur (0, 5 g), onverzadigde vetten (0, 2 g), vezels (10 g).
Belangrijk is dat feijoa in de subtropische delicatesse een opslagplaats is van de volgende vitamines:

  • C (ascorbinezuur) - 33 mg;
  • vitamine B1 (thiamine) in een hoeveelheid van 0,01 mg;
  • B2 (riboflavine) - 0,03 mg;
  • B5 (pantotheenzuur) 0,23 mg;
  • B6 (pyridoxine) - 0, 1 mg;
  • B9 (foliumzuur) - 40 mg;
  • PP (niacine-equivalent) is 0,3 mg.

Het meest interessante is dat de vrucht is samentrekkende smaak, simpelweg omdat het een breed scala aan nuttige verbindingen (met inbegrip van fenol) in haar huid.

Het gehalte aan jodium in feijoa

Afzonderlijk is het vermeldenswaard dat in zijn samenstelling verbindingen van jodium zijn, die worden gekenmerkt door snelle oplosbaarheid. Opgemerkt wordt dat de Feijoa struik niet ver van de zeebries groeit, die de druppels vluchtig jodium draagt. Dus, per 100 g van het product daalt tot 0, 6 mg van het 53e element van het periodiek systeem.

In de plantenwereld is deze vrucht, door de hoeveelheid jodium, superieur aan laminaria of zeekool.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

6 + 3 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Welke vitamines zitten er in feijoa?

welke vitamines in feijoa

In de winter, tijdens het gebrek aan vitaminen, wanneer de planken en bakken van de arme straatverkopers voor groenten en fruit, zodat het lichaam nodig heeft, kom dan naar de hulp van feijoa. Deze subtropische schoonheid verschijnt bij ons in de late herfst en kan worden gegeten van oktober tot januari. Alvorens over te gaan tot een gedetailleerde overweging van wat vitaminen zijn in ananas guave, zal niet overbodig zijn minerale samenstelling te vermelden.

Samenstelling van feijoa

Het bevat verschillende macro- en micro-elementen (calcium, koper, jodium, zink, kalium, fosfor). Wat de voedingswaarde, het bestaat uit vetten feijoa (0,8 g per 100 g product), eiwitten (1 g per 100 g product), koolhydraten (14 g per 100 g), 3% pectine en 10% suiker, ongeveer 90 essentiële olie verbindingen, onverzadigd vetzuur (0, 5 g), onverzadigde vetten (0, 2 g), vezels (10 g).
Belangrijk is dat feijoa in de subtropische delicatesse een opslagplaats is van de volgende vitamines:

  • C (ascorbinezuur) - 33 mg;
  • vitamine B1 (thiamine) in een hoeveelheid van 0,01 mg;
  • B2 (riboflavine) - 0,03 mg;
  • B5 (pantotheenzuur) 0,23 mg;
  • B6 (pyridoxine) - 0, 1 mg;
  • B9 (foliumzuur) - 40 mg;
  • PP (niacine-equivalent) is 0,3 mg.

Het meest interessante is dat de vrucht is samentrekkende smaak, simpelweg omdat het een breed scala aan nuttige verbindingen (met inbegrip van fenol) in haar huid.

Het gehalte aan jodium in feijoa

Afzonderlijk is het vermeldenswaard dat in zijn samenstelling verbindingen van jodium zijn, die worden gekenmerkt door snelle oplosbaarheid. Opgemerkt wordt dat de Feijoa struik niet ver van de zeebries groeit, die de druppels vluchtig jodium draagt. Dus, per 100 g van het product daalt tot 0, 6 mg van het 53e element van het periodiek systeem.

In de plantenwereld is deze vrucht, door de hoeveelheid jodium, superieur aan laminaria of zeekool.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 59 = 63

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: