hoe je een kind kunt leren schaatsen

Wanneer leg je het kind op skates?

De meest optimale leeftijd om te beginnen met leren is 4-5 jaar. Je kunt de eerste stappen op het ijs zetten en in 2-3 jaar tijd heeft de baby geen angst om te vallen. Maar de benen zijn op dit moment nog niet erg stabiel en de spieren zijn niet sterk, dus het is beter om te wachten tot later. Maar 4-5 jaar is een geschikte periode. Schaatsen heeft immers, naast veel plezier voor kinderen, nog steeds een zeer gunstig effect op het hele kinderlichaam - frisse lucht, belasting van alle spiergroepen, goede fysieke voorbereiding, coördinatieontwikkeling en versterking van het vestibulaire apparaat.

Hoe schaatsen kiezen?

Om schaatsen veilig te maken, moet je eerst weten hoe je de juiste schaatsen voor je kind kiest:

  • Neem een ​​halve maat meer om comfort te creëren voor het rijden, of probeer een paar warme sokken, waarin het joch zal worden verloofd;
  • voor een jonge hockeyspeler is het beter om stijvere skates van plastic te nemen om onnodige verwondingen te voorkomen, en voor een groeiende kunstschaatser - zacht, leer;
  • de hiel moet stevig worden vastgemaakt;
  • de messen moeten goed zijn geslepen;
  • hoe korter het blad, hoe wendbaarder het model, hoe gemakkelijker het zal zijn voor een kind om op ijs te bewegen;
  • maak schaatsen duurder, zogeheten thermisch, ze passen zich aan de vorm van de voet aan onder invloed van de temperatuur;
  • Kies voor de eerste keer per se bescherming voor de jonge kunstschaatsster of de hockeyspeler - een helm, kniestukken, elleboogbeschermers, om het kind te beschermen tegen verwondingen.

De eerste schaatsen voor een kind moeten aan al deze vereisten voldoen. Er is natuurlijk de mening dat de eerste beter is om schaatsen te nemen met twee lopers, zoals eerder. Het is echter beter en effectiever om het kind op een scheermes meteen op de schaats te laten balanceren, zodat je later niet opnieuw hoeft te trainen. Ja, en het is beter om schaatsen te nemen met inkepingen en hockeyspelers en kunstschaatsers, dus het zal gemakkelijker voor hen zijn om te leren remmen.

Hoe een kind op skates te zetten?

Laat hem eerst proberen thuis op de schaats te gaan staan. Dit geeft het kind vertrouwen in hun capaciteiten. Het is immers noodzakelijk om te begrijpen hoe het is om evenwicht te bewaren.

Alvorens uit te gaan op het ijs, is het ook belangrijk om het kind te leren hoe het goed en veilig valt - vooruit, beter op de knieën en handen, groeperen. En nog beter - leunend op uw zij - het is veiliger, zonder uw handen bloot te leggen. Train hem om altijd op het ijs te gaan staan, licht voorovergebogen, en op licht gebogen benen - dus hij vermijdt op zijn rug te vallen, met de gevaarlijkste verwondingen, vooral wanneer zijn hoofd op het ijs slaat.

Hoe leer je een kind schaatsen?

Het belangrijkste is de houding. Moedig je kind aan, geef hem vertrouwen in zijn kracht, maar zeg in ieder geval niet: "je zult de eerste keer krijgen, ga gewoon rechtop staan". Mislukkingen in dit geval zullen hem teleurstellen en zullen het verlangen om te rijden verslaan.

Om te beginnen moet je gewoon op het ijs lopen en je benen optillen. Geconfronteerd met hem, neem je handen en rij op deze manier. Laat het kind begrijpen hoe het is om op het ijs te glijden. Houd de zaak naar voren gekanteld, knieën gebogen - dit is correct hoe een kind op schaatsen te zettenpositie voor schaatsen. Laat de jonge skater los. Laat hem proberen een begin te maken door zijn benen te herschikken met visgraat. Je kunt een andere oefening proberen: het kind loopt langzaam op het ijs, hurkt vervolgens en schuift op twee benen.

Het is tijd om te leren vertragen. Je kunt stoppen, je voet terugzetten, iets naar de zijkant draaien. Een andere optie is om de voet naar voren op de hiel te brengen en de tanden omhoog te tillen. Als het kind afwisselend op zijn voeten gaat staan ​​- halverwege, kun je de vaardigheden consolideren.

Het belangrijkste is - heb geduld! Immers, voor kinderen is schaatsen op 50% afhankelijk van je gemoedstoestand en steun!

Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 + = 14

hoe je een kind kunt leren schaatsen

Wanneer leg je het kind op skates?

De meest optimale leeftijd om te beginnen met leren is 4-5 jaar. Je kunt de eerste stappen op het ijs zetten en in 2-3 jaar tijd heeft de baby geen angst om te vallen. Maar de benen zijn op dit moment nog niet erg stabiel en de spieren zijn niet sterk, dus het is beter om te wachten tot later. Maar 4-5 jaar is een geschikte periode. Schaatsen heeft immers, naast veel plezier voor kinderen, nog steeds een zeer gunstig effect op het hele kinderlichaam - frisse lucht, belasting van alle spiergroepen, goede fysieke voorbereiding, coördinatieontwikkeling en versterking van het vestibulaire apparaat.

Hoe schaatsen kiezen?

Om schaatsen veilig te maken, moet je eerst weten hoe je de juiste schaatsen voor je kind kiest:

  • Neem een ​​halve maat meer om comfort te creëren voor het rijden, of probeer een paar warme sokken, waarin het joch zal worden verloofd;
  • voor een jonge hockeyspeler is het beter om stijvere skates van plastic te nemen om onnodige verwondingen te voorkomen, en voor een groeiende kunstschaatser - zacht, leer;
  • de hiel moet stevig worden vastgemaakt;
  • de messen moeten goed zijn geslepen;
  • hoe korter het blad, hoe wendbaarder het model, hoe gemakkelijker het zal zijn voor een kind om op ijs te bewegen;
  • maak schaatsen duurder, zogeheten thermisch, ze passen zich aan de vorm van de voet aan onder invloed van de temperatuur;
  • Kies voor de eerste keer per se bescherming voor de jonge kunstschaatsster of de hockeyspeler - een helm, kniestukken, elleboogbeschermers, om het kind te beschermen tegen verwondingen.

De eerste schaatsen voor een kind moeten aan al deze vereisten voldoen. Er is natuurlijk de mening dat de eerste beter is om schaatsen te nemen met twee lopers, zoals eerder. Het is echter beter en effectiever om het kind op een scheermes meteen op de schaats te laten balanceren, zodat je later niet opnieuw hoeft te trainen. Ja, en het is beter om schaatsen te nemen met inkepingen en hockeyspelers en kunstschaatsers, dus het zal gemakkelijker voor hen zijn om te leren remmen.

Hoe een kind op skates te zetten?

Laat hem eerst proberen thuis op de schaats te gaan staan. Dit geeft het kind vertrouwen in hun capaciteiten. Het is immers noodzakelijk om te begrijpen hoe het is om evenwicht te bewaren.

Alvorens uit te gaan op het ijs, is het ook belangrijk om het kind te leren hoe het goed en veilig valt - vooruit, beter op de knieën en handen, groeperen. En nog beter - leunend op uw zij - het is veiliger, zonder uw handen bloot te leggen. Train hem om altijd op het ijs te gaan staan, licht voorovergebogen, en op licht gebogen benen - dus hij vermijdt op zijn rug te vallen, met de gevaarlijkste verwondingen, vooral wanneer zijn hoofd op het ijs slaat.

Hoe leer je een kind schaatsen?

Het belangrijkste is de houding. Moedig je kind aan, geef hem vertrouwen in zijn kracht, maar zeg in ieder geval niet: "je zult de eerste keer krijgen, ga gewoon rechtop staan". Mislukkingen in dit geval zullen hem teleurstellen en zullen het verlangen om te rijden verslaan.

Om te beginnen moet je gewoon op het ijs lopen en je benen optillen. Geconfronteerd met hem, neem je handen en rij op deze manier. Laat het kind begrijpen hoe het is om op het ijs te glijden. Houd de zaak naar voren gekanteld, knieën gebogen - dit is correct hoe een kind op schaatsen te zettenpositie voor schaatsen. Laat de jonge skater los. Laat hem proberen een begin te maken door zijn benen te herschikken met visgraat. Je kunt een andere oefening proberen: het kind loopt langzaam op het ijs, hurkt vervolgens en schuift op twee benen.

Het is tijd om te leren vertragen. Je kunt stoppen, je voet terugzetten, iets naar de zijkant draaien. Een andere optie is om de voet naar voren op de hiel te brengen en de tanden omhoog te tillen. Als het kind afwisselend op zijn voeten gaat staan ​​- halverwege, kun je de vaardigheden consolideren.

Het belangrijkste is - heb geduld! Immers, voor kinderen is schaatsen op 50% afhankelijk van je gemoedstoestand en steun!

Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 22 = 29