Calorische inhoud van geroosterde pinda’s

Calorische inhoud van geroosterde pinda's

De calorische waarde van geroosterde pinda's is zo hoog dat een kleine hoeveelheid noten voldoende is om de honger te stillen. In dit geval ontvangt het lichaam de noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en sporenelementen. Desondanks zijn pinda's geen geschikt product voor systematisch gebruik. Een hoog calorisch gehalte van het product veroorzaakt problemen voor de vertering en de spijsvertering. Daarnaast verwijzen pinda's naar producten die allergische reacties veroorzaken, dus het mag niet worden gebruikt door jonge kinderen en mensen die vatbaar zijn voor obesitas en allergische reacties.

Hoeveel calorieën zitten er in geroosterde pinda's?

Er zijn verschillende opties voor het eten van pinda's. Het wordt gebruikt in een verscheidenheid van zoetwaren en bakkerijproducten, ijs, van de boter en geroosterde gebruiken.

Een redelijk populaire pinda in een zoute vorm en besprenkeld met suiker.

Liefhebbers van pinda's moeten onthouden over het hoge caloriegehalte. De ruwe pinda's bevatten ongeveer 550 kcal. Calorische inhoud van geroosterde gezouten pinda's bereikt 625 eenheden. Een pakje pinda's van de fabrikant bevat meestal ongeveer 50 gram pinda's. Het gebruik van een dergelijke verpakking draagt ​​het lichaam meer dan 300 kcal, wat een vrij hoge index is. Deze hoge energiewaarde van geroosterde pinda's is te danken aan de samenstelling, waarbij meer dan de helft van het volume op vetten valt.

High calorie pinda mag niet leiden tot de conclusie dat het noodzakelijk is om dit product te verlaten. Artsen raden om het te gebruiken soms geroosterde pinda's, omdat in het proces van het roosteren is het aantal gunstige polyfenolen, die een natuurlijke antioxidanten toeneemt.

Tijdens de diëten moeten pinda's voorzichtig worden gebruikt, rekening houdend met de hoge calorische waarde. Mensen met obesitas kunnen beter het gebruik van deze noot volledig opgeven.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 68 = 69

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Calorische inhoud van geroosterde pinda’s

Calorische inhoud van geroosterde pinda's

De calorische waarde van geroosterde pinda's is zo hoog dat een kleine hoeveelheid noten voldoende is om de honger te stillen. In dit geval ontvangt het lichaam de noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en sporenelementen. Desondanks zijn pinda's geen geschikt product voor systematisch gebruik. Een hoog calorisch gehalte van het product veroorzaakt problemen voor de vertering en de spijsvertering. Daarnaast verwijzen pinda's naar producten die allergische reacties veroorzaken, dus het mag niet worden gebruikt door jonge kinderen en mensen die vatbaar zijn voor obesitas en allergische reacties.

Hoeveel calorieën zitten er in geroosterde pinda's?

Er zijn verschillende opties voor het eten van pinda's. Het wordt gebruikt in een verscheidenheid van zoetwaren en bakkerijproducten, ijs, van de boter en geroosterde gebruiken.

Een redelijk populaire pinda in een zoute vorm en besprenkeld met suiker.

Liefhebbers van pinda's moeten onthouden over het hoge caloriegehalte. De ruwe pinda's bevatten ongeveer 550 kcal. Calorische inhoud van geroosterde gezouten pinda's bereikt 625 eenheden. Een pakje pinda's van de fabrikant bevat meestal ongeveer 50 gram pinda's. Het gebruik van een dergelijke verpakking draagt ​​het lichaam meer dan 300 kcal, wat een vrij hoge index is. Deze hoge energiewaarde van geroosterde pinda's is te danken aan de samenstelling, waarbij meer dan de helft van het volume op vetten valt.

High calorie pinda mag niet leiden tot de conclusie dat het noodzakelijk is om dit product te verlaten. Artsen raden om het te gebruiken soms geroosterde pinda's, omdat in het proces van het roosteren is het aantal gunstige polyfenolen, die een natuurlijke antioxidanten toeneemt.

Tijdens de diëten moeten pinda's voorzichtig worden gebruikt, rekening houdend met de hoge calorische waarde. Mensen met obesitas kunnen beter het gebruik van deze noot volledig opgeven.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

8 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: