Urtiga para perda de peso | actualidadypolitica.com

Urtiga para perda de peso

urtiga para perda de peso

Mulheres de qualquer idade sempre seguiram sua aparência. Antes, não havia milagres e dietas, então o sexo mais justo usava receitas populares. Para preparar infusões e caldos, várias plantas foram tomadas, entre elas uma urtiga para perda de peso ocupa um lugar digno. Componentes naturais são transportados pelo corpo facilmente e sem nenhum dano para a saúde.

Propriedades úteis

Na urtiga jovem contém um grande número de substâncias únicas que não só melhoram a saúde, mas ajudam a se livrar de quilos extras:

  1. A planta tem um efeito diurético e remove o excesso de fluido do corpo, o que, por sua vez, reduz o inchaço.
  2. Urtiga tem a capacidade de aumentar a hemoglobina no sangue e, consequentemente, aumenta o influxo de oxigênio, que participa na queima de gordura.
  3. A planta ajuda a purificar o corpo de toxinas e toxinas, e também ajuda a normalizar o trabalho do intestino.
  4. Vitaminas e substâncias especiais de urtiga ajudam a reduzir o apetite.
  5. Para ele, ele pode dizer a composição desta planta: proteínas, vitaminas B, C, E, K, beta-caroteno e carotenóides, óleo de cânfora, cálcio, cromo, ferro, silício, tanino, ácido fórmico,

Como preparar urtiga?

Há muitas maneiras de usar esta planta para perda de peso, mas na maioria das vezes essa decocção é preparada.

Decocção de urtigas

Ingredientes:

  • folhas de urtiga - 2 colheres de chá.
  • sementes de funcho - 1 colher de chá;
  • água a ferver - 0,5 l.

Preparação

É necessário combinar urtiga com erva-doce e despeje-os com água a ferver. Então, em fogo lento, deixe-o definhar sob a tampa por 15 minutos. Você precisa esticar o caldo e consumir 0,5 st. 3 vezes ao dia.

Você também pode fazer chá com base nesta planta.

Chá de urtiga

como fazer urtigas

Ingredientes:

  • folhas de urtiga - 2 colheres de chá.
  • folhas de hortelã - 1 colher de sopa. colher;
  • chá verde - 1 colher de sopa. colheres;
  • água a ferver - 1 litro.

Preparação

O chá deve ser misturado com urtiga e hortelã, despeje água fervente e insira na garrafa térmica por cerca de 3,5 horas.Para consumir esta bebida é recomendado em forma quente. 1 litro de chá deve ser dividido por dia.

Para conseguir o efeito de perder peso para beber bebidas de urtigas precisa de 1 a 3 meses.

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urtiga para perda de peso

Mulheres de qualquer idade sempre seguiram sua aparência. Antes, não havia milagres e dietas, então o sexo mais justo usava receitas populares. Para preparar infusões e caldos, várias plantas foram tomadas, entre elas uma urtiga para perda de peso ocupa um lugar digno. Componentes naturais são transportados pelo corpo facilmente e sem nenhum dano para a saúde.

Propriedades úteis

Na urtiga jovem contém um grande número de substâncias únicas que não só melhoram a saúde, mas ajudam a se livrar de quilos extras:

  1. A planta tem um efeito diurético e remove o excesso de fluido do corpo, o que, por sua vez, reduz o inchaço.
  2. Urtiga tem a capacidade de aumentar a hemoglobina no sangue e, consequentemente, aumenta o influxo de oxigênio, que participa na queima de gordura.
  3. A planta ajuda a purificar o corpo de toxinas e toxinas, e também ajuda a normalizar o trabalho do intestino.
  4. Vitaminas e substâncias especiais de urtiga ajudam a reduzir o apetite.
  5. Para ele, ele pode dizer a composição desta planta: proteínas, vitaminas B, C, E, K, beta-caroteno e carotenóides, óleo de cânfora, cálcio, cromo, ferro, silício, tanino, ácido fórmico,

Como preparar urtiga?

Há muitas maneiras de usar esta planta para perda de peso, mas na maioria das vezes essa decocção é preparada.

Decocção de urtigas

Ingredientes:

  • folhas de urtiga - 2 colheres de chá.
  • sementes de funcho - 1 colher de chá;
  • água a ferver - 0,5 l.

Preparação

É necessário combinar urtiga com erva-doce e despeje-os com água a ferver. Então, em fogo lento, deixe-o definhar sob a tampa por 15 minutos. Você precisa esticar o caldo e consumir 0,5 st. 3 vezes ao dia.

Você também pode fazer chá com base nesta planta.

Chá de urtiga

como fazer urtigas

Ingredientes:

  • folhas de urtiga - 2 colheres de chá.
  • folhas de hortelã - 1 colher de sopa. colher;
  • chá verde - 1 colher de sopa. colheres;
  • água a ferver - 1 litro.

Preparação

O chá deve ser misturado com urtiga e hortelã, despeje água fervente e insira na garrafa térmica por cerca de 3,5 horas.Para consumir esta bebida é recomendado em forma quente. 1 litro de chá deve ser dividido por dia.

Para conseguir o efeito de perder peso para beber bebidas de urtigas precisa de 1 a 3 meses.

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