caloria holandesa de queijo

O queijo holandês é talvez um dos queijos mais populares que compramos todos os dias. Tem um sabor agradável e cor nobre, tem sido familiar ao nosso consumidor e pode ser uma adição maravilhosa para dezenas de pratos. Vamos considerar as propriedades úteis e valor calórico do queijo holandês.

Calorias em queijo holandês

O conteúdo calórico de todos os queijos semi-sólidos, incluindo o holandês, é aproximadamente o mesmo. Neste caso, é de 352 kcal por 100 g de produto, dos quais 26 g são proteínas e 26,8 g são gorduras. O queijo é uma excelente fonte de proteína, e só por causa do alto teor de gorduras em sua composição não é recomendado comer muito e à noite.

Benefícios e danos do queijo holandês

Fale sobre os benefícios do queijo holandês pode ser muito, porque este produto é rico em vitaminas e minerais, que também são facilmente absorvidos pelo organismo. Ao contrário de outros tipos de queijo, a tecnologia de cozinha holandesa requer o uso apenas de leite natural fresco. É graças a isto que tal tipo de queijo é menos sujeito a “actualizações” sob a forma de vários aditivos e impurezas e continua a ser um dos queijos mais úteis.

Na composição do queijo são preservadas as vitaminas A e Grupo B, bem como cobre, cálcio, sódio, fósforo, magnésio, e molibdénio, e a sua concentração é tão elevada que a inclusão de apenas um ou dois fatias de queijo já ajuda significativamente o corpo na obtenção necessário no menu diário nutrientes.

Se você se preocupa com uma figura, o queijo holandês pode ser usado tanto para criar café da manhã saudável, como para um lanche ou simplesmente lanche durante o dia. Uma fatia de queijo, lentamente comido com um copo de chá, retornará rapidamente a trabalhabilidade e, assim, ao contrário de muitas outras opções, não prejudicará a figura.

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