Quais vitaminas são em damascos?

que vitaminas são em damascos

Todo mundo está ansioso para a temporada de verão, a fim de obter prazer de várias frutas e bagas. Há uma opinião de que, dessa forma, uma pessoa pode se tornar um suprimento de vitaminas, um certo "travesseiro de segurança de doenças", por quase um ano!

Damasco de frutas doces - muitos gostam muito, e alguns podem comer quase um quilo de cada vez! Eu me pergunto que tipo de vitaminas estão contidas nos damascos e como são úteis.

Propriedades úteis de damasco - vitaminas e minerais

O damasco contém um grande número de minerais úteis e substâncias biologicamente ativas, enriquecendo o corpo humano com suas propriedades!

Vitaminas:

  1. A - possui propriedades úteis para os olhos, e também reduz os riscos do surgimento de doenças associadas à oncologia.
  2. B1- é um regulador metabólico, que fornece carboidratos ao nível celular; é capaz de realizar a cicatrização precoce de feridas.
  3. B2 - ajuda na formação de anticorpos e, assim, aumenta a resistência do organismo a muitas infecções; se necessário, equilibra o trabalho reprodutivo no sistema humano e afetará a circulação sanguínea.
  4. B5 - é o regulador do sistema nervoso, que está envolvido em fornecer várias trocas no sistema: lipídios, proteínas e carboidratos. Ajuda a organizar corretamente o trabalho das glândulas internas de uma pessoa.
  5. B6- promove o processo de formação de sangue e anticorpos. Uma espécie de assistente, para uma boa assimilação de carboidratos e proteínas. Previne o envelhecimento do corpo.
  6. B9 - tem propriedades que aumentam a imunidade. Está envolvida na destruição do colesterol prejudicial. Participa da formação do sangue.
  7. C - contém um conjunto de propriedades úteis. Forma anticorpos, que aumentam a resistência do corpo para várias doenças. Torna as paredes vasculares mais fortes e também previne a formação de doenças cancerígenas!
  8. E - tem um efeito benéfico sobre o estado geral do cabelo e sobre a pele, proporcionando elasticidade, brilho saudável e firmeza.

Minerais:

  • potássio;
  • fósforo;
  • cálcio;
  • magnésio;
  • cobre;
  • alumínio.

Todos estes minerais que estão em damascos são simplesmente insubstituíveis para pessoas que têm problemas cardiovasculares. vitaminas em damascossistema, e fósforo e magnésio, afetam a melhoria da memória.

Ácidos de frutas:

  • maçã;
  • limão;
  • salicílico;
  • vinho.

O conteúdo destes ácidos no damasco, permite que o fruto seja útil, especialmente para o corpo no processo de crescimento. Graças a eles, o crescimento é estimulado, a imunidade aumenta e a circulação sanguínea do cérebro melhora.

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O damasco contém um grande número de minerais úteis e substâncias biologicamente ativas, enriquecendo o corpo humano com suas propriedades!

Vitaminas:

  1. A - possui propriedades úteis para os olhos, e também reduz os riscos do surgimento de doenças associadas à oncologia.
  2. B1- é um regulador metabólico, que fornece carboidratos ao nível celular; é capaz de realizar a cicatrização precoce de feridas.
  3. B2 - ajuda na formação de anticorpos e, assim, aumenta a resistência do organismo a muitas infecções; se necessário, equilibra o trabalho reprodutivo no sistema humano e afetará a circulação sanguínea.
  4. B5 - é o regulador do sistema nervoso, que está envolvido em fornecer várias trocas no sistema: lipídios, proteínas e carboidratos. Ajuda a organizar corretamente o trabalho das glândulas internas de uma pessoa.
  5. B6- promove o processo de formação de sangue e anticorpos. Uma espécie de assistente, para uma boa assimilação de carboidratos e proteínas. Previne o envelhecimento do corpo.
  6. B9 - tem propriedades que aumentam a imunidade. Está envolvida na destruição do colesterol prejudicial. Participa da formação do sangue.
  7. C - contém um conjunto de propriedades úteis. Forma anticorpos, que aumentam a resistência do corpo para várias doenças. Torna as paredes vasculares mais fortes e também previne a formação de doenças cancerígenas!
  8. E - tem um efeito benéfico sobre o estado geral do cabelo e sobre a pele, proporcionando elasticidade, brilho saudável e firmeza.

Minerais:

  • potássio;
  • fósforo;
  • cálcio;
  • magnésio;
  • cobre;
  • alumínio.

Todos estes minerais que estão em damascos são simplesmente insubstituíveis para pessoas que têm problemas cardiovasculares. vitaminas em damascossistema, e fósforo e magnésio, afetam a melhoria da memória.

Ácidos de frutas:

  • maçã;
  • limão;
  • salicílico;
  • vinho.

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