avelãs boas e ruins

A partir da variedade geral de variedades de nozes eu quero destacar - avelãs. Eles chamam isso de todas as maneiras: avelã, avelã, lombarda. Crescer maciçamente em: Turquia, Espanha, Itália. Espécies silvestres são encontradas nos Bálcãs.

Benefícios das Avelãs

De fato, a noz é um remédio para muitas doenças.

Sabe-se que as doenças do sistema circulatório são um desastre do século XXI. Uma avelã pode ajudar a proteger-se de muitos deles. Os grãos de nozes são ricos em cálcio e potássio, que fortalecem o tônus ​​dos pequenos vasos e dão elasticidade às paredes do miocárdio.

Cálcio e potássio são um bom remédio contra o inchaço, diminuindo a pressão arterial. O magnésio, disponível em avelãs, estimula o sistema condutor do miocárdio, ou seja, previne o risco de arritmia.

Devido ao alto teor de vitamina E no núcleo, uma pessoa que repõe sua dieta com nozes vai ter um bom estado de cabelo e pele, o processo de síntese de colágeno irá acelerar no corpo, e o processo de envelhecimento irá abrandar.

Os benefícios das avelãs para mulheres e crianças

Minerais contidos na composição de nozes têm um efeito benéfico sobre o corpo, os benefícios das avelãs para as mulheres se manifestam no abrandamento do processo de envelhecimento. Hazel é um assistente confiável na luta contra varizes e tromboflebite. Ajuda a limpar o fígado de toxinas.

A composição mineral rica da noz tem um efeito benéfico no feto em desenvolvimento, durante a gravidez.

Para garantir que os benefícios da avelã, e não prejudicar o corpo e a saúde em geral, você precisa comê-lo em uma quantidade razoável. Um dia não é mais que 50 g.

Exceder a norma, pode haver uma dor de cabeça, uma vez que um grande número de causas um espasmo de vasos sanguíneos.

Com um problema do trato gastrointestinal, diátese, doenças do fígado, também é melhor ser da noz.

Avelã - um alérgeno forte, então faça os testes apropriados.

Caso contrário, a noz é completamente inofensiva.

Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 39 = 41

avelãs boas e ruins

A partir da variedade geral de variedades de nozes eu quero destacar - avelãs. Eles chamam isso de todas as maneiras: avelã, avelã, lombarda. Crescer maciçamente em: Turquia, Espanha, Itália. Espécies silvestres são encontradas nos Bálcãs.

Benefícios das Avelãs

De fato, a noz é um remédio para muitas doenças.

Sabe-se que as doenças do sistema circulatório são um desastre do século XXI. Uma avelã pode ajudar a proteger-se de muitos deles. Os grãos de nozes são ricos em cálcio e potássio, que fortalecem o tônus ​​dos pequenos vasos e dão elasticidade às paredes do miocárdio.

Cálcio e potássio são um bom remédio contra o inchaço, diminuindo a pressão arterial. O magnésio, disponível em avelãs, estimula o sistema condutor do miocárdio, ou seja, previne o risco de arritmia.

Devido ao alto teor de vitamina E no núcleo, uma pessoa que repõe sua dieta com nozes vai ter um bom estado de cabelo e pele, o processo de síntese de colágeno irá acelerar no corpo, e o processo de envelhecimento irá abrandar.

Os benefícios das avelãs para mulheres e crianças

Minerais contidos na composição de nozes têm um efeito benéfico sobre o corpo, os benefícios das avelãs para as mulheres se manifestam no abrandamento do processo de envelhecimento. Hazel é um assistente confiável na luta contra varizes e tromboflebite. Ajuda a limpar o fígado de toxinas.

A composição mineral rica da noz tem um efeito benéfico no feto em desenvolvimento, durante a gravidez.

Para garantir que os benefícios da avelã, e não prejudicar o corpo e a saúde em geral, você precisa comê-lo em uma quantidade razoável. Um dia não é mais que 50 g.

Exceder a norma, pode haver uma dor de cabeça, uma vez que um grande número de causas um espasmo de vasos sanguíneos.

Com um problema do trato gastrointestinal, diátese, doenças do fígado, também é melhor ser da noz.

Avelã - um alérgeno forte, então faça os testes apropriados.

Caso contrário, a noz é completamente inofensiva.

Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

38 + = 44