Por que você não pode beber uma refeição

Na dietologia moderna, existem dois pontos de vista diametralmente opostos, sobre se você pode lavar a comida. Os adeptos de um deles acreditam que a comida não pode ser lavada e é por isso que:

  1. A comida começa a ser digerida em nossa boca. Isso é facilitado pelas enzimas que entram na saliva. Se lavarmos a comida, reduziremos a concentração de enzimas na saliva e interferiremos na digestão normal dos alimentos.
  2. Espremido comido, que, assim, diluir o suco gástrico, o que impede não só o processo de digestão, mas também reduz as propriedades bactericidas da primeira. E isso é repleto de intoxicação alimentar e da ocorrência de infecções intestinais.
  3. Lave a comida, nós engolimos o excesso de ar, o que leva ao aumento da produção de gás.
  4. Além disso, apertar os alimentos, aumentamos o volume do estômago, e este é um caminho direto para comer demais e sobrepeso.

Os oponentes da comida suada se oferecem para beber 30 minutos antes das refeições e 20 a 60 minutos depois.

O melhor para beber água?

Os adeptos de outra teoria acreditam que beber uma refeição não é prejudicial, e se você realmente quiser, então por que não comprar um copo de água no jantar. E, em geral, é importante não quanto, mas o que beber, enquanto se come:

  • a comida não pode ser lavada com água fria e outras bebidas frias, e é por isso que: um líquido frio fortalece o peristaltismo do intestino, e a comida, não tendo tempo para digerir, é excretada do corpo praticamente inalterada. Além disso, se você beber bebidas geladas com alimentos gordurosos, pode ganhar pancreatite;
  • alimentos proteicos, por exemplo, carne e peixe não devem ser lavados com sucos doces e refrigerantes - pode causar flatulência e diarréia;
  • beber chá, como o preto e verde, com uma refeição, também impede a sua completa assimilação, e se você constantemente beber alimentos chá, você pode obter tais doenças do trato digestivo como biliar discinesia, pancreatite e cálculos biliares;
  • melhor opção de bebida, que pode ser regado com comida - água morna, e boa comida combinar bebidas de leite (que, aliás, também é considerado para ser uma refeição), chás de ervas e sucos de fruta. Além disso, em alguns casos, o vinho seco funciona bem, especialmente depois de uma festa festiva rica em alimentos gordurosos e condimentados.
Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 23 = 26

Por que você não pode beber uma refeição

Na dietologia moderna, existem dois pontos de vista diametralmente opostos, sobre se você pode lavar a comida. Os adeptos de um deles acreditam que a comida não pode ser lavada e é por isso que:

  1. A comida começa a ser digerida em nossa boca. Isso é facilitado pelas enzimas que entram na saliva. Se lavarmos a comida, reduziremos a concentração de enzimas na saliva e interferiremos na digestão normal dos alimentos.
  2. Espremido comido, que, assim, diluir o suco gástrico, o que impede não só o processo de digestão, mas também reduz as propriedades bactericidas da primeira. E isso é repleto de intoxicação alimentar e da ocorrência de infecções intestinais.
  3. Lave a comida, nós engolimos o excesso de ar, o que leva ao aumento da produção de gás.
  4. Além disso, apertar os alimentos, aumentamos o volume do estômago, e este é um caminho direto para comer demais e sobrepeso.

Os oponentes da comida suada se oferecem para beber 30 minutos antes das refeições e 20 a 60 minutos depois.

O melhor para beber água?

Os adeptos de outra teoria acreditam que beber uma refeição não é prejudicial, e se você realmente quiser, então por que não comprar um copo de água no jantar. E, em geral, é importante não quanto, mas o que beber, enquanto se come:

  • a comida não pode ser lavada com água fria e outras bebidas frias, e é por isso que: um líquido frio fortalece o peristaltismo do intestino, e a comida, não tendo tempo para digerir, é excretada do corpo praticamente inalterada. Além disso, se você beber bebidas geladas com alimentos gordurosos, pode ganhar pancreatite;
  • alimentos proteicos, por exemplo, carne e peixe não devem ser lavados com sucos doces e refrigerantes - pode causar flatulência e diarréia;
  • beber chá, como o preto e verde, com uma refeição, também impede a sua completa assimilação, e se você constantemente beber alimentos chá, você pode obter tais doenças do trato digestivo como biliar discinesia, pancreatite e cálculos biliares;
  • melhor opção de bebida, que pode ser regado com comida - água morna, e boa comida combinar bebidas de leite (que, aliás, também é considerado para ser uma refeição), chás de ervas e sucos de fruta. Além disso, em alguns casos, o vinho seco funciona bem, especialmente depois de uma festa festiva rica em alimentos gordurosos e condimentados.
Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 6 = 3