una pesca di fico è buona e cattiva

Molte persone hanno paura di comprare una pesca, credendo che si tratti di un frutto ibrido o, peggio ancora, di un prodotto creato con gli OGM. Questo non ha nulla a che fare con la realtà: il suo nome è una delicata prelibatezza naturale ricevuta solo attraverso una somiglianza esterna con i fichi. Da questo articolo imparerai tutto sulle "pesche piatte": sia sui benefici che sui danni.

Benefici e danni della pesca della pesca

Tutti i doni della natura hanno una ricca composizione vitaminizzata, che sostituirà facilmente il complesso vitaminico della farmacia.
Primo, pesca: pesca in quantità e contiene gamma pressoché completa di vitamine: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 e H. Rich questo frutto e minerali: calcio, manganese, fosforo, potassio, ferro, silicio, fluoro, zinco, zolfo e molti altri.

Grazie a questa composizione, una pesca di pesche può essere tranquillamente inclusa nella dieta per adulti e bambini. Oltre al supporto vitaminico, questo frutto ha una massa di altre proprietà benefiche:

  • le pesche di fico non provocano allergie e sono adatte alla maggioranza assoluta;
  • l'uso regolare di tali pesche normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale;
  • in particolare tali pesche sono utili a coloro che soffrono di stitichezza;
  • con l'aumento della flatulenza e dei problemi della stessa area, l'albicocca della pesca porta rapidamente sollievo, ripristinando il normale metabolismo intestinale;
  • l'abbondanza di potassio rende questo frutto un elemento importante nella dieta di una persona che soffre di malattie cardiache e vascolari;
  • se nel periodo di depressione non ti appoggi al cioccolato e alle ciambelle, ma su una tale pesca, supererai lo stress molto più velocemente e tornerai alla vita normale;
  • per problemi alle vie biliari, al fegato e ai reni, una pesca peachy consente di normalizzare rapidamente il funzionamento.

Per le donne, è importante ricordare che nel caso della tossicosi durante la gravidanza, una pesca alla pesca sarà un eccellente assistente.
Controindicazioni per un tale feto è solo uno: il diabete. Se non ne soffri, Benefici e danni di pesche piatteper farti del male una pesca pesca non può.

Pesca alla pesca - calorie

Su 100 g di questo prodotto è necessario solo 60 kcal, e la maggior parte di essi porta in sé carboidrati. È un dessert naturale delizioso e succoso, perfetto per un periodo di perdita di peso.

Contare le calorie in un tale dolce è molto semplice: il contenuto calorico di una pesca (1 pezzo) è approssimativamente uguale al contenuto calorico di 100 g (60 kcal), poiché il peso medio del frutto è di soli 95-100 g.

Grazie a questo, una pesca peachy è uno spuntino eccellente, uno spuntino o un dessert per coloro che seguono la loro figura. Come tutti i frutti dolci, non è consigliabile mangiarlo dopo cena - durante questo periodo, il metabolismo è ridotto, e i carboidrati contenuti in esso, possono influenzare gravemente la figura.

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una pesca di fico è buona e cattiva

Molte persone hanno paura di comprare una pesca, credendo che si tratti di un frutto ibrido o, peggio ancora, di un prodotto creato con gli OGM. Questo non ha nulla a che fare con la realtà: il suo nome è una delicata prelibatezza naturale ricevuta solo attraverso una somiglianza esterna con i fichi. Da questo articolo imparerai tutto sulle "pesche piatte": sia sui benefici che sui danni.

Benefici e danni della pesca della pesca

Tutti i doni della natura hanno una ricca composizione vitaminizzata, che sostituirà facilmente il complesso vitaminico della farmacia.
Primo, pesca: pesca in quantità e contiene gamma pressoché completa di vitamine: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 e H. Rich questo frutto e minerali: calcio, manganese, fosforo, potassio, ferro, silicio, fluoro, zinco, zolfo e molti altri.

Grazie a questa composizione, una pesca di pesche può essere tranquillamente inclusa nella dieta per adulti e bambini. Oltre al supporto vitaminico, questo frutto ha una massa di altre proprietà benefiche:

  • le pesche di fico non provocano allergie e sono adatte alla maggioranza assoluta;
  • l'uso regolare di tali pesche normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale;
  • in particolare tali pesche sono utili a coloro che soffrono di stitichezza;
  • con l'aumento della flatulenza e dei problemi della stessa area, l'albicocca della pesca porta rapidamente sollievo, ripristinando il normale metabolismo intestinale;
  • l'abbondanza di potassio rende questo frutto un elemento importante nella dieta di una persona che soffre di malattie cardiache e vascolari;
  • se nel periodo di depressione non ti appoggi al cioccolato e alle ciambelle, ma su una tale pesca, supererai lo stress molto più velocemente e tornerai alla vita normale;
  • per problemi alle vie biliari, al fegato e ai reni, una pesca peachy consente di normalizzare rapidamente il funzionamento.

Per le donne, è importante ricordare che nel caso della tossicosi durante la gravidanza, una pesca alla pesca sarà un eccellente assistente.
Controindicazioni per un tale feto è solo uno: il diabete. Se non ne soffri, Benefici e danni di pesche piatteper farti del male una pesca pesca non può.

Pesca alla pesca - calorie

Su 100 g di questo prodotto è necessario solo 60 kcal, e la maggior parte di essi porta in sé carboidrati. È un dessert naturale delizioso e succoso, perfetto per un periodo di perdita di peso.

Contare le calorie in un tale dolce è molto semplice: il contenuto calorico di una pesca (1 pezzo) è approssimativamente uguale al contenuto calorico di 100 g (60 kcal), poiché il peso medio del frutto è di soli 95-100 g.

Grazie a questo, una pesca peachy è uno spuntino eccellente, uno spuntino o un dessert per coloro che seguono la loro figura. Come tutti i frutti dolci, non è consigliabile mangiarlo dopo cena - durante questo periodo, il metabolismo è ridotto, e i carboidrati contenuti in esso, possono influenzare gravemente la figura.

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