os benefícios do aipo

Mesmo nos tempos antigos, muitos povos sabiam da utilidade do aipo. Este produto maravilhoso foi usado no tratamento de uma vasta lista de doenças e foi, em todos os casos, especialmente nas mãos de figuras influentes de diferentes países. A medicina atual também suporta a visão da utilidade do aipo no tratamento e prevenção de um grande número de doenças. Segundo os médicos, este vegetal tem tônico, anti-envelhecimento, anti-séptico, anti-inflamatório e muitas outras propriedades úteis. As folhas e raízes desta notável planta possuem uma propriedade curativa. A popularidade deste vegetal em nosso país também está crescendo rapidamente, todos os dias ele é adicionado aos seus pratos favoritos, usado em cosmetologia folclórica e usado como remédio. Este produto é ótimo para manter uma figura. Muitas mulheres sabem há muito tempo os benefícios do aipo para perda de peso.

Perda de peso com aipo – receitas

Como foi escrito antes, o aipo é uma ótima oportunidade para trazer sua figura de volta ao normal. Vamos olhar para as principais receitas de pratos com aipo, o que ajudará a manter a figura ideal.

Sopa de aipo

Ingredientes:

  • talos de aipo – 300 g;
  • tomates – 5 pcs.
  • repolho fresco – 400 g;
  • pimentão vermelho – 2 pcs.
  • verdes.

Preparação

Você precisa trazer a água para ferver, salgar, abaixar os legumes picados, cozinhe por cerca de 10 minutos a partir do ponto de ebulição. Feche a tampa, cubra com ervas e deixe fermentar. Use esta sopa pode ser ao longo do dia em quantidades ilimitadas.

Salada com Aipo

Ingredientes:

  • Pimenta búlgara;
  • Repolho de Pequim;
  • aipo;
  • pepino.

Estes produtos (as proporções são selecionados a gosto) finamente picados, temperados com iogurte desnatado ou polvilhado com suco de limão. O prato está pronto.

Emagrecimento de aipo fresco

Excelente efeito preventivo é fornecido pela celerial fresco no tratamento de doenças como diabetes mellitus, gota e obesidade de várias etapas.

Ingredientes:

  • maçã média;
  • 1 cenoura;
  • aipo – a gosto e desejo;
  • suco de limão – a gosto.

Preparação

Uma maçã pequena e cenouras de aproximadamente o mesmo tamanho devem ser descascadas e trituradas em pedaços grandes. Basta cortar as raízes de aipo (cerca de 50-60 gramas). Todos os produtos são colocados no espremedor. Na bebida você pode adicionar algumas gotas de limão.

Como fazer aipo para perda de peso – segredos

Como preparar esta fruta inestimável? A coisa mais útil é comê-lo cru, sem destruir as vitaminas que ele contém, pelo tratamento térmico. Para que o aipo não fique preto, você precisa mantê-lo em água acidificada. E, a fim de fazer pratos feitos de aipo mais suculenta, é recomendável que o pico de aipo seja cortado muito finamente.

Agora sabemos as respostas para duas perguntas interessantes sobre como perder peso com aipo e como cozinhar aipo para perda de peso.

Propriedades úteis de aipo

Além das propriedades dietéticas, o aipo também é útil para a saúde, porque:

  • O aipo é extraordinariamente rico em vitaminas e minerais; a utilidade do aipo
  • graças a uma composição incomum, o aipo protege de muitos tipos de câncer;
  • melhora a imunidade;
  • ajuda a diminuir o grau de colesterol no sangue;
  • protege da demência senil. E isso é confirmado pela mais recente pesquisa médica de cientistas;
  • ativa a digestão, por isso é muito útil para quem quer perder peso;
  • por causa do efeito diurético, o aipo é usado com sucesso para tratar doenças geniturinárias;
  • melhora o funcionamento dos rins e do fígado.
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