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O uso de ameixa

benefício da ameixa

Na China, é chamado o símbolo dos "Cinco Deuses", na Coréia são tratados com especial respeito, porque eles têm uma ameixa é considerada uma árvore sagrada, o que confirma os seus benefícios para a saúde humana. Afinal, não só normaliza o trabalho do corpo, preenche-o de nutrientes, mas também agrada o olho com a sua floração.

Quais vitaminas estão contidas na pia?

Esta planta frutífera é rica em vitamina P, que tem um efeito positivo sobre a pressão arterial, fortalece os vasos sanguíneos. Além disso, a questão de que as vitaminas estão contidos na pia, deve acrescentar-se que este caroteno (5 mg), B2 (400 mg / 1 kg), E (400 mg), riboflavina (500 mg) , PP (até 70 mg), tiamina (até 170 mg).

Propriedades úteis

Além das vitaminas acima mencionadas, que contribuem para o funcionamento normal do corpo, a pia consiste em sais de potássio (até 400 mg), que regulam o equilíbrio ácido-base em células e órgãos. O potássio remove o excesso de líquido do corpo. Não será supérfluo enfatizar que a ameixa contém:

  • sódio;
  • fósforo;
  • níquel;
  • cromo;
  • cobalto;
  • zinco;
  • magnésio;
  • ferro.

Se você tiver problemas com a digestão, lembre-se que, como frutas frescas e ameixas secas, elas têm um efeito laxante, aliviando os intestinos intestinais.

Usando compota de ameixa ou suco, você pode reduzir significativamente o nível de colesterol no sangue. Assim, você protegerá seu corpo da ocorrência de arritmia.

Frutos de ameixa lutar com reumatismo, doenças da vesícula biliar, rins, edema, trombos, restaurar o metabolismo, estimulando o trabalho de peristaltismo. Neste último caso, os ácidos orgânicos em sua composição têm um efeito estimulante sobre a secreção biliar no intestino delgado.

Seu sabor azedo, mas tão apetitoso, é útil para pessoas que têm problemas com a alimentação normal.

Anti-cyanin, dando a ameixa roxa, luta ativamente com o aparecimento de tumores. Neste caso, será útil desenvolver o hábito de ingerir 200 gramas dessas ameixas por dia, a fim de assegurar o câncer.

Rapidamente se livre de abscessos, aplicando loções da resina desta árvore ou mingau das folhas quentes.

Suco de ameixa espremido na hora é usado como um tônico, rico em vitamina E, que não só hidrata a pele, mas também protege contra os efeitos nocivos dos raios UV. Se você deseja preparar tal remédio em casa, basta trazer a fruta para um estado mole e ferver em fogo médio por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar. Coe e esfregue com um rosto como a manhã e a noite.

Benefícios das ameixas amarelas

Seu valor é que eles são ricos em caroteno, isto é, vitamina A. Isso sugere que variedades amarelas ajudam a manter a visão normal. Apesar do fato de que eles não têm anti-cianinas, eles não são nada mais do que ascórbicos, porque eles estão saturados com vitamina C.

Posso usar ameixas em uma dieta?

quais vitaminas são na pia

Nutricionistas de todo o mundo estão pedindo às pessoas que usem esse delicioso produto. Afinal, eles não são ricos apenas em vitaminas e minerais, mas também em baixas calorias (40 kcal). Recomenda-se que às vezes você organize seus dias favoritos de descarregamento de ameixas. Para fazer isso, coma até 2 kg de ameixas por dia.

Danos à ameixa

Apesar de suas propriedades úteis, ameixas também podem causar danos, especialmente para aqueles que sofrem de diabetes mellitus ou têm várias doenças gastrointestinais. Isso é explicado pelo alto conteúdo de glicose e, conseqüentemente, pelos carboidratos. Além disso, muitas vezes não se deve alimentar essa delicadeza às crianças, já que a fruta pode provocar diarréia, roncos no estômago e formação de gases.

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