jam conteúdo calórico de morango

Geléia de morango é um dos tipos mais deliciosos e populares de geléia. Ele é amado por adultos e crianças. O doce de morango pode ser usado como sobremesa, mas pode ser usado como recheio de tortas.

Os benefícios do geléia de morango

Geléia de morango não é apenas deliciosa, mas também é útil. Contém tais substâncias úteis:

  • vitaminas: grupo B, incluindo ácido fólico, C e caroteno;
  • celulose;
  • antioxidantes;
  • pectinas e ácidos orgânicos;
  • Substâncias minerais: fósforo, iodo, potássio, cálcio.

Devido à sua composição, o doce de morango possui tais propriedades úteis:

  • aumenta a energia, restaura a força;
  • melhora a atividade mental;
  • normaliza o estado do sistema nervoso;
  • satura o corpo com iodo, evitando problemas com a glândula tireóide;
  • melhora as defesas do corpo;
  • melhora o sono. Para fazer isso, você precisa comer depois do jantar 1-2 colheres de sopa. geléia;
  • útil como prevenção e tratamento de resfriados;
  • remove substâncias nocivas do corpo;
  • melhora a condição com aterosclerose e anemia.

Quantas calorias existem na geléia de morango

benefícios de geléia de morango

Sobremesas estão em risco para aqueles que querem se livrar de quilos extras. A presença de uma grande quantidade de açúcar na geléia não deixa dúvidas de que o produto contém uma quantidade considerável de calorias.

O teor exato de calorias do geléia de morango depende do tipo de frutas e da quantidade de açúcar adicionada. O mais calórico será o doce de frutas amargas, pois elas exigirão mais açúcar. O conteúdo calórico médio de geléia de morango está na faixa de 250 a 280 unidades. Isso é bastante, então um dia não vale a pena comer mais de 100 gramas dessa iguaria. 99% das calorias do produto vem de carboidratos - este ponto deve ser levado em conta por aqueles que usam uma dieta baixa em carboidratos.

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