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Dieta de Irina Aleksandrovna Agibalova

dieta irina alexandrovny agibalova

Programa de TV "Dom-2" constantemente oferece aos seus espectadores alguns produtos, então a tecnologia. Recentemente, o sistema de perda de peso ganhou popularidade do participante mais velho de 46 anos do teleprojeto, que em pouco tempo encontrou uma figura bonita e bem proporcionada. A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova é bastante simples e, como parece aos espectadores da mostra, é eficaz.

Irina Aleksandrovna Agibalova: dieta

Irina Alexandrovna, segundo as próprias palavras, não adere a uma dieta especial, mas procura comer somente comida sã. No entanto, esta frase notável e justa está em desacordo com o que realmente entra na dieta de Agibalova. Sua dieta foi descrita pela própria mulher:

  1. 1º café da manhã. Café com açúcar.
  2. 2º café da manhã. Um copo de leite, um pedaço de pão de cereais com nozes.
  3. Almoço. Carne grelhada, tomate e salada de pepino com manteiga, um copo de Coca-Cola.
  4. 1 lanche. 1 pedaço de bolo de chocolate waffle, um copo de coca-cola.
  5. 2º lanche. Chá frio engarrafado.
  6. Jantar Noturno. Metade de uma porção de carne na grelha, uma xícara de café com duas fatias de açúcar.

A dieta de Irina Agibalova soma 1266 kcal, o que é um excelente indicador para a perda de peso. Reduzindo o conteúdo calórico da dieta, você pode realmente reduzir o peso, mas normalmente os nutricionistas recomendam fazer isso adicionando à dieta de alimentos úteis, e não cortando a dieta para prejudiciais.

A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova: o que no final?

Idéias sobre alimentação saudável a Agibalova claramente mancando, se ele tem o objetivo de perder peso é a nutrição, a cola, café com açúcar e bolo de chocolate, chá de uma garrafa e mais "jantar da noite" não se encaixam nesse sistema. Com base nos cânones geralmente aceitos de boa alimentação, refrigerantes e uso de açúcar é proibida, recomenda-se comer doces na parte da manhã e terminar a última refeição - por 2-3 horas antes de deitar. Se depois de um "jantar da noite", e mesmo um tão pesado, esperar 4 horas (carne é digerida tanto), ir para a cama só pode ser de manhã.

O alcance do direito e comida saudável de toda a proposta Irina Agibalova inclui um segundo menus de pequeno-almoço, e em parte - o almoço, se removermos a partir dele um copo de coca-cola e carnes gordas, que pode ser substituído com carne assada. Todo o resto pode danificar significativamente o corpo em todos os níveis, e mesmo que leve à perda de peso, também lhe causará muitos problemas de saúde.

Esta dieta não é seguro para o corpo por causa da abundância de hidratos de carbono rápidos constantemente pulando de açúcar no sangue que provoca a liberação de insulina e pode levar a várias doenças, incluindo a tão grave, como diabetes, úlcera gástrica e a destruição do esmalte dentário. Evite usar esse sistema de energia!

Quão fina é a Irina Agibalova?

Devido ao fato de que o sistema alimentar, que tem maior probabilidade de atrair os adolescentes, dieta de agibularé completamente insustentável e em um curto espaço de tempo pode causar muitos problemas de saúde, há uma pergunta razoável: como o Aglibalova realmente perde peso?

Sabe-se que Irina estava sob a faca para restaurar a beleza de seu rosto e, como se viu, por uma questão de harmonia, ela também não teve medo de cirurgia.

Muitos acreditavam que a mulher simplesmente fazia lipoaspiração ou abdominoplastia, e até mesmo as duas cirurgias. No entanto, como se viu, a operação foi apenas uma - para "suturar" o estômago. Assim, ele a ajudou a na perda de peso não é descrito sua dieta horrível, que pode prejudicar até mesmo o corpo mais jovem e saudável, e cirurgia, após o que simplesmente não pode dar ao luxo de comer em excesso e outros prazeres da gula.

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Dieta de Irina Aleksandrovna Agibalova

dieta irina alexandrovny agibalova

Programa de TV "Dom-2" constantemente oferece aos seus espectadores alguns produtos, então a tecnologia. Recentemente, o sistema de perda de peso ganhou popularidade do participante mais velho de 46 anos do teleprojeto, que em pouco tempo encontrou uma figura bonita e bem proporcionada. A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova é bastante simples e, como parece aos espectadores da mostra, é eficaz.

Irina Aleksandrovna Agibalova: dieta

Irina Alexandrovna, segundo as próprias palavras, não adere a uma dieta especial, mas procura comer somente comida sã. No entanto, esta frase notável e justa está em desacordo com o que realmente entra na dieta de Agibalova. Sua dieta foi descrita pela própria mulher:

  1. 1º café da manhã. Café com açúcar.
  2. 2º café da manhã. Um copo de leite, um pedaço de pão de cereais com nozes.
  3. Almoço. Carne grelhada, tomate e salada de pepino com manteiga, um copo de Coca-Cola.
  4. 1 lanche. 1 pedaço de bolo de chocolate waffle, um copo de coca-cola.
  5. 2º lanche. Chá frio engarrafado.
  6. Jantar Noturno. Metade de uma porção de carne na grelha, uma xícara de café com duas fatias de açúcar.

A dieta de Irina Agibalova soma 1266 kcal, o que é um excelente indicador para a perda de peso. Reduzindo o conteúdo calórico da dieta, você pode realmente reduzir o peso, mas normalmente os nutricionistas recomendam fazer isso adicionando à dieta de alimentos úteis, e não cortando a dieta para prejudiciais.

A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova: o que no final?

Idéias sobre alimentação saudável a Agibalova claramente mancando, se ele tem o objetivo de perder peso é a nutrição, a cola, café com açúcar e bolo de chocolate, chá de uma garrafa e mais "jantar da noite" não se encaixam nesse sistema. Com base nos cânones geralmente aceitos de boa alimentação, refrigerantes e uso de açúcar é proibida, recomenda-se comer doces na parte da manhã e terminar a última refeição - por 2-3 horas antes de deitar. Se depois de um "jantar da noite", e mesmo um tão pesado, esperar 4 horas (carne é digerida tanto), ir para a cama só pode ser de manhã.

O alcance do direito e comida saudável de toda a proposta Irina Agibalova inclui um segundo menus de pequeno-almoço, e em parte - o almoço, se removermos a partir dele um copo de coca-cola e carnes gordas, que pode ser substituído com carne assada. Todo o resto pode danificar significativamente o corpo em todos os níveis, e mesmo que leve à perda de peso, também lhe causará muitos problemas de saúde.

Esta dieta não é seguro para o corpo por causa da abundância de hidratos de carbono rápidos constantemente pulando de açúcar no sangue que provoca a liberação de insulina e pode levar a várias doenças, incluindo a tão grave, como diabetes, úlcera gástrica e a destruição do esmalte dentário. Evite usar esse sistema de energia!

Quão fina é a Irina Agibalova?

Devido ao fato de que o sistema alimentar, que tem maior probabilidade de atrair os adolescentes, dieta de agibularé completamente insustentável e em um curto espaço de tempo pode causar muitos problemas de saúde, há uma pergunta razoável: como o Aglibalova realmente perde peso?

Sabe-se que Irina estava sob a faca para restaurar a beleza de seu rosto e, como se viu, por uma questão de harmonia, ela também não teve medo de cirurgia.

Muitos acreditavam que a mulher simplesmente fazia lipoaspiração ou abdominoplastia, e até mesmo as duas cirurgias. No entanto, como se viu, a operação foi apenas uma - para "suturar" o estômago. Assim, ele a ajudou a na perda de peso não é descrito sua dieta horrível, que pode prejudicar até mesmo o corpo mais jovem e saudável, e cirurgia, após o que simplesmente não pode dar ao luxo de comer em excesso e outros prazeres da gula.

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