quão magra é Natalya Andreychenko

Para o papel no filme "Mary Poppins" famosa atriz Natalia Andreichenko apenas um par de semanas se transformou de uma donzela russa abatida em um refinado "Miss Perfeição". Eles dizem que para isso ela teve que perder cerca de 15 quilos, mas esses julgamentos diferem dos fatos. Desde então, muitos anos se passaram, mas a atriz nunca revelou o segredo de sua transformação. Nós só podemos adivinhar que tipo de comida que Andreychenko preferia.

Como fina Natalia Andreichenko?

Natalia Andreichenko de "Mary Poppins" é muitas vezes comparado com ela do filme "Sibiryada", que lhe trouxe grande popularidade. No entanto, o "Siberiade" foi filmado em 1978, e "Mary Poppins" - 5 anos depois, em 1983. De fato, ao longo dos anos, a vida de Natalya mudou muito, assim como seu peso.

Em 1982, ela se casou com Maxim Dunaevsky, deu à luz seu filho e, ao mesmo tempo, decidiu filmar o filme "Romance de campo militar". Combine este trabalho com a maternidade era impossível, portanto o bebê enviou a sua mãe em Dolgoprudny. Depois, houve um longo e difícil período de filmagem, combinado com visitas regulares ao filho. Tudo isso exigiu muita força e nervos, e durante esse período, a atriz já perdeu peso significativamente. No filme, ela não é de modo algum a "mulher russa" de bochechas rosadas de "Sibiryada", mas também não Mary Poppins.

Daí resulta que, para alcançar o objetivo desejado na forma de harmonia, Andreichenko não perdeu peso em 15 quilos em 2 semanas. Ela teve que perder literalmente 4-6 kg, e esse objetivo é bastante viável.

Dieta Natalia Andreichenko: opções possíveis

Mesmo que a atriz nunca revele seu segredo, é bem possível adivinhar qual era sua dieta. Para perder peso em 4-6 kg em 14 dias, você deve aderir a uma dieta de carboidratos razoavelmente rigorosa e, de preferência, a exercícios físicos. Você será capaz de repetir o feito dieta natalya андрейченкоNatalia Andreichenko, se você usar um desses sistemas de energia:

  1. Dieta de kefir-maçã: todos os dias você pode beber um litro de iogurte e comer um quilo de maçãs. Tudo o resto é proibido.
  2. Dieta de vegetais com leite: é permitido comer qualquer fruta e vegetais crus (até 1 - 1,5 kg por dia) e beber produtos lácteos com baixo teor de gordura (1 litro por dia).
  3. Dieta do pepino: um dia é permitido comer até 1,5 kg de pepino e 1 pedaço de pão preto.

Todas essas dietas requerem ingestão adicional de vitaminas. Não é necessário comer por mais de 7 a 10 dias. Após o curso, não volte para a dieta habitual, mas siga a dieta correta para manter o resultado.

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quão magra é Natalya Andreychenko

Para o papel no filme "Mary Poppins" famosa atriz Natalia Andreichenko apenas um par de semanas se transformou de uma donzela russa abatida em um refinado "Miss Perfeição". Eles dizem que para isso ela teve que perder cerca de 15 quilos, mas esses julgamentos diferem dos fatos. Desde então, muitos anos se passaram, mas a atriz nunca revelou o segredo de sua transformação. Nós só podemos adivinhar que tipo de comida que Andreychenko preferia.

Como fina Natalia Andreichenko?

Natalia Andreichenko de "Mary Poppins" é muitas vezes comparado com ela do filme "Sibiryada", que lhe trouxe grande popularidade. No entanto, o "Siberiade" foi filmado em 1978, e "Mary Poppins" - 5 anos depois, em 1983. De fato, ao longo dos anos, a vida de Natalya mudou muito, assim como seu peso.

Em 1982, ela se casou com Maxim Dunaevsky, deu à luz seu filho e, ao mesmo tempo, decidiu filmar o filme "Romance de campo militar". Combine este trabalho com a maternidade era impossível, portanto o bebê enviou a sua mãe em Dolgoprudny. Depois, houve um longo e difícil período de filmagem, combinado com visitas regulares ao filho. Tudo isso exigiu muita força e nervos, e durante esse período, a atriz já perdeu peso significativamente. No filme, ela não é de modo algum a "mulher russa" de bochechas rosadas de "Sibiryada", mas também não Mary Poppins.

Daí resulta que, para alcançar o objetivo desejado na forma de harmonia, Andreichenko não perdeu peso em 15 quilos em 2 semanas. Ela teve que perder literalmente 4-6 kg, e esse objetivo é bastante viável.

Dieta Natalia Andreichenko: opções possíveis

Mesmo que a atriz nunca revele seu segredo, é bem possível adivinhar qual era sua dieta. Para perder peso em 4-6 kg em 14 dias, você deve aderir a uma dieta de carboidratos razoavelmente rigorosa e, de preferência, a exercícios físicos. Você será capaz de repetir o feito dieta natalya андрейченкоNatalia Andreichenko, se você usar um desses sistemas de energia:

  1. Dieta de kefir-maçã: todos os dias você pode beber um litro de iogurte e comer um quilo de maçãs. Tudo o resto é proibido.
  2. Dieta de vegetais com leite: é permitido comer qualquer fruta e vegetais crus (até 1 - 1,5 kg por dia) e beber produtos lácteos com baixo teor de gordura (1 litro por dia).
  3. Dieta do pepino: um dia é permitido comer até 1,5 kg de pepino e 1 pedaço de pão preto.

Todas essas dietas requerem ingestão adicional de vitaminas. Não é necessário comer por mais de 7 a 10 dias. Após o curso, não volte para a dieta habitual, mas siga a dieta correta para manter o resultado.

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