Como aprender a andar de skate ao contrário? | actualidadypolitica.com

Como aprender a andar de skate ao contrário?

Como aprender a patinar no reverso

Aqueles que já estão bastante confiantes em patinar, se esforçam para melhorar suas habilidades e naturalmente pensam em dominar alguns elementos complexos, por exemplo, eles estão interessados ​​em aprender a patinar de ré, porque é tão incomum e interessante. Este artigo detalha sobre essa técnica.

Aprenda a patinar no reverso

Devemos dizer imediatamente que é necessário escolher para este propósito uma pista de patinação equipada com barreiras, uma cerca, bancos, etc. Além disso, é improvável que se aprenda uma nova habilidade em um local popular, porque a princípio será difícil seguir a técnica e depois , o que está acontecendo nas suas costas, o que significa que colisões e quedas são inevitáveis. Equipamentos especiais de proteção irão protegê-lo de lesões, por isso não os negligencie.

Querendo entender como patinar no sentido inverso, para começar, você pode simplesmente tirar as mãos da cerca e sentir como é seguir em frente com as costas? Depois de praticar um pouco em movimento livre, comece a dominar a técnica: fique de pé, com a ponta do pé de uma perna a meio quarteirão à frente da outra, com as pernas levemente dobradas nos joelhos. Na ausência de obstáculos e obstáculos, coloque a perna recortada em ângulo e empurre o gelo. Neste caso, mais adiante movimento deve ser assegurado por uma série de choques sucessivos ao longo do arco. É necessário tentar realizar as mesmas operações que com o movimento natural, mas apenas vice-versa.

O centro de gravidade deve ser a zona entre as pernas. Assim que a técnica de patinação correta no sentido inverso é dominada, você pode começar a alternar o movimento para frente com as costas para os traços direito e esquerdo. Além disso, monitorar a situação por trás das costas deve se tornar um hábito e, portanto, você deve sempre olhar por cima do ombro. E para um melhor equilíbrio, não se esqueça de molhar ligeiramente as pernas.

Como patinar no sentido inverso?

Essa técnica também é chamada de "ampulheta" em termos da semelhança com o padrão deixado no gelo pelas lâminas dos patins. Para fazer isso, é necessário ficar de pé, colocar as pernas juntas para que os calcanhares "olhem" em diferentes direções, e as meias estejam conectadas. Joelhos ligeiramente flexionados. E agora você precisa imaginar que esse lugar é o mais estreito, ou seja, o meio da ampulheta. Agora é necessário empurrar os patins para fora, dando aceleração para o movimento inverso. Conforme o movimento se move, as pernas precisam ser endireitadas e a velocidade a ser obtida devido à força de ejeção. Para facilitar a manobra, é necessário transferir o peso principal do peso do corpo para a parte da frente dos patins.

Roupa como patinar no reverso

A nova técnica de patinação será dominada muito mais rapidamente se você pegar os sapatos que combinam com seu tamanho e roupas - movimentos confortáveis ​​e não vinculantes. É necessário ter tempo e amarrar os sapatos com cuidado para que eles se ajustem perfeitamente ao pé e forneçam a suavidade e velocidade de movimento necessárias, especialmente ao dirigir para frente com as costas. Quanto ao equipamento de proteção, não vale a pena economizar, e se não houver oportunidade de comprar, você pode alugá-lo. Uma pessoa inexperiente deve pré-aquecer de antemão: faça abdominais, gire o corpo, balance seus braços como um moinho.

Começar a aprender algo novo, não fique chateado que nem tudo acaba imediatamente. Com a devida paciência e perseverança, novos picos certamente serão conquistados, e quem sabe, talvez amanhã, você já realizará o triplo, loop, suporte e pescoço. O principal é treinar para trazer prazer, e o resto se seguirá.

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