Boxe feminino | actualidadypolitica.com

Boxe feminino

boxe feminino

O boxe feminino não é para todos. Este esporte é severo e cruel, ameaça lesões e dor, mas por alguma razão não impede ninguém em nosso tempo. O boxe feminino, que foi reconhecido apenas no início do século 20, já experimentava uma onda de popularidade nos anos 70 do século passado. E agora ele é novamente popular.

Boxe feminino: treinamento para o corpo e o cérebro

Apesar do fato de que o boxe não parece exigir esforço mental especial do esporte, na verdade, está longe de ser o caso. A escola de boxe feminino se desenvolve tanto fisicamente, emocionalmente e intelectualmente.

O boxe tailandês usual e feminino é mais complicado do que parece. Nem todos depende da massa muscular e força física, a coisa mais importante que você precisa para ter sucesso em tal competição dura - habilidade com a matemática incrível precisão para calcular a nitidez de seus próprios movimentos relâmpago rápido, a trajetória punhos inimigo, a força do impacto e, claro, o curso lógico da luta no futuro, já por resultados de ações. No boxe, cada segundo é capaz de mudar todo o curso da batalha, o que significa que você não pode relaxar por um segundo. Este esporte requer concentração máxima, reações rápidas, excelente lógica e capacidade de uma fração de segundo para avaliar a situação. E isso além de treinos exaustivos regulares com o seu parceiro de sparring!

Mesmo durante o treinamento no estúdio de boxe feminino com uma pêra, você pode melhorar as técnicas e incluir todos os grupos musculares em um trabalho ativo. E em combate real, todo o corpo está realmente 100% envolvido!

Uma visita à seção de boxe feminino irá ajudá-lo não só se tornar mais inteligente e mais forte fisicamente, mas também melhorar o seu sistema cardiovascular, torná-lo mais duradouro, melhorar a coordenação dos movimentos. By the way, o boxe é uma boa opção para aqueles que querem perder peso ou se livrar da celulite - boxers mulheres não têm esses problemas, porque o treinamento leva à intensa perda de calorias.

Boxe feminino: categorias de peso

A emancipação da sociedade se faz sentir, e todas as mulheres-boxeadoras foram divididas em três categorias de peso:

  • super leve (48-51 kg);
  • peso leve (56-60 kg);
  • o peso médio (69-75 kg).

O problema é que, se o atleta não se encaixar em nenhuma das categorias, ela não poderá competir.

Caixa das mulheres para o boxe

Qualquer forma de boxe tradicionalmente consiste de sapatos especiais, sem picos ou espinhos, golfe, shorts, que deve ser não inferior a meio da coxa, e T-shirts, escondendo completamente as costas e peito. Se os shorts das mulheres para a caixa combinam com a cor da camiseta, o cinto deve ser destacado com uma faixa contrastante. Esta não é uma reivindicação ociosa: são proibidos golpes abaixo da faixa, por isso é importante enfatizar visualmente a diferença.

Além disso, as roupas femininas para boxe incluem itens de equipamentos como aulas de boxe femininocapacete, bandagem de segurança para o corpo e uma escova de dentes (também é chamado de boné). Este é um elemento muito importante da luta, e se um dos jogadores o fizer, um aviso ou mesmo uma desclassificação segue. Se a queda cair do impacto, o atleta será levado para o seu canto para que, depois de enxaguar a escova, ela possa ser devolvida ao seu lugar.

Luvas femininas para boxe têm um simbolismo especial: se a competição passar acima do nível regional, suas cores são apenas vermelho e azul. Além disso, suas luvas são proibidas de usar em tais competições - elas são emitidas no local. Antes de colocar luvas, é importante enfaixar cuidadosamente as mãos para minimizar a carga nas articulações frágeis.

A roupa é de particular importância, e se houver qualquer violação na aparência do boxeador, pode simplesmente não ser permitido lutar.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

4 + 5 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: