conteúdo de calorias de coco

O coco é definitivamente uma comida gordurosa. De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, uma xícara de coco fresco contém 24 gramas de gordura saturada. O teor calórico de chips de coco é alto, vamos dizer mais sobre isso.

Quantas calorias existem nas raspas de coco?

O teor calórico dos chips de coco é de 600 kcal por 100 gramas, mas estes são valores médios que variam muito, dependendo do fabricante. Os flocos de coco alta percentagem de fibras, o que é vital para o funcionamento suave e adequado do tracto digestivo, e de fibras de coco suave tornando-o mais eficaz e adequado para a digestão normal.

Posso chamar chips de coco contendo tantas calorias um alimento útil? Medical Center Mount Sinai Hospital (Manhattan) afirma que coco - uma rica fonte de gorduras "certas", que pode muito bem ser um substituto para ingredientes artificiais "Sports" bebidas. Assim, dado o fato de que as gorduras ricas em chips de coco e teor de fibra só beneficiam o corpo - este produto pode ser considerado benéfico se usado com moderação.

Um lanche útil para emagrecer

O barbear de coco contém poucos carboidratos, geralmente não mais que 15%. A combinação deles com alto teor de fibra é ideal para pessoas que observam seu peso. Então o problema de lanches fáceis e freqüentes é resolvido! Você pode assar os mais simples bolos ou biscoitos e, em seguida, polvilhe-os abundantemente com chips de coco. A sensação de saciedade e a prevenção da constipação são fornecidas.

Você também pode usar aparas de coco para a preparação de sobremesas de requeijão, guisados, vários coquetéis à base de leite e produtos lácteos.

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O coco é definitivamente uma comida gordurosa. De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, uma xícara de coco fresco contém 24 gramas de gordura saturada. O teor calórico de chips de coco é alto, vamos dizer mais sobre isso.

Quantas calorias existem nas raspas de coco?

O teor calórico dos chips de coco é de 600 kcal por 100 gramas, mas estes são valores médios que variam muito, dependendo do fabricante. Os flocos de coco alta percentagem de fibras, o que é vital para o funcionamento suave e adequado do tracto digestivo, e de fibras de coco suave tornando-o mais eficaz e adequado para a digestão normal.

Posso chamar chips de coco contendo tantas calorias um alimento útil? Medical Center Mount Sinai Hospital (Manhattan) afirma que coco - uma rica fonte de gorduras "certas", que pode muito bem ser um substituto para ingredientes artificiais "Sports" bebidas. Assim, dado o fato de que as gorduras ricas em chips de coco e teor de fibra só beneficiam o corpo - este produto pode ser considerado benéfico se usado com moderação.

Um lanche útil para emagrecer

O barbear de coco contém poucos carboidratos, geralmente não mais que 15%. A combinação deles com alto teor de fibra é ideal para pessoas que observam seu peso. Então o problema de lanches fáceis e freqüentes é resolvido! Você pode assar os mais simples bolos ou biscoitos e, em seguida, polvilhe-os abundantemente com chips de coco. A sensação de saciedade e a prevenção da constipação são fornecidas.

Você também pode usar aparas de coco para a preparação de sobremesas de requeijão, guisados, vários coquetéis à base de leite e produtos lácteos.

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