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Antiga dieta russa para perda de peso

Antiga dieta russa para perda de peso

A dieta da Rússia antiga para perda de peso para a maioria das mulheres é conhecida como a dieta de Alla Pugacheva. Graças a sua técnica milagrosa, a rainha do palco russo conseguiu se livrar de várias dezenas de quilos. E, de acordo com especialistas, quase qualquer representante do sexo justo pode usar este sistema alimentar, que não tem sérios problemas de saúde. Porque é baseado em muito conhecido e amplamente utilizado pelos princípios de nossas avós e bisavós.

Qual é a antiga dieta russa?

Nossos antepassados ​​não pretendiam perder peso, porque a plenitude não era considerada um defeito, mas, ao contrário, era considerado um sinal de beleza. Portanto, dietas foram usadas apenas para fins medicinais - para melhorar a saúde e eliminar várias doenças. Mas o efeito invariável da nutrição especial também foi uma diminuição do peso corporal no contexto geral da recuperação do corpo.

O principal componente da dieta na Rússia eram ervas, das quais caldos eram preparados, estimulando o metabolismo. Muitas vezes também eram usadas especiarias diferentes, a base da dieta era comida vegetal leve. Do cardápio, todos os pratos doces, farinhosos e gordurosos foram excluídos.

Quais são as características da antiga dieta russa para perda de peso Pugacheva?

A antiga dieta russa Pugacheva é uma variante adaptada às condições modernas de um antigo sistema alimentar. É um tipo de baixa caloria e ajuda a se livrar de 1 kg por dia. A dieta é bastante difícil, por isso não pode ser usada por mais de 4 dias, então você deve fazer uma pausa e mudar para um regime delicado, então você pode repeti-la.

A base da dieta da antiga Rússia Alla Pugacheva é ervas aromáticas, pepinos, kefir e fito-chá, em particular a infusão de camomila e menta. Do produto de leite fermentado, Antiga dieta russavegetais e verduras estão preparando smoothies, que servirão como um prato único. Você não pode fazer isso fora de estoque, você só precisa beber fresco. Beber bem maçante fome, é nutritivo e muito útil, remove toxinas e ajuda a se livrar de substâncias de lastro. Entre os períodos da dieta, você pode descarregar dias de pepino - comer até 1 kg de vegetais frescos por dia, com endro, maionese, maçãs ou laranjas. Uma condição obrigatória do sistema alimentar da Alla Pugacheva é a rejeição de alimentos fritos, defumados, gordurosos e salgados, pão e padaria, e o uso de uma quantidade suficiente de líquido.

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