Anguria con una dieta | actualidadypolitica.com

Anguria con una dieta

anguria con dieta

Le ragazze che dimagriscono in estate, sono molto interessate a sapere se puoi mangiare anguria con una dieta, quindi cerchiamo di capirlo insieme.

Composizione di anguria

Prima di sapere se è possibile mangiare un cocomero con una dieta, scopriamo il suo potere calorico e il valore nutrizionale:

  • 100 grammi di polpa di anguria contengono solo un totale di 38 kcal;
  • 100 grammi di anguria contengono 0,6 g di proteine, 0,1 g di grassi (possiamo dire che praticamente non esiste), 5,8 g di carboidrati e 92,6 g di acqua;
  • Per quanto riguarda le vitamine, ce ne sono molte nell'anguria: vitamine del gruppo B (inclusi folato B9 - 8 mcg), vitamina C, E e PP;
  • nell'anguria molti macroelementi: K, Ca, Mg, Na, Fe, P.

Qual è l'uso dell'anguria?

Per ottenere da bacche estive tutte le sostanze utili che devi mangiare circa 2 kg. Scopriamo qual è l'uso dell'anguria per il corpo:

  1. Questo è un meraviglioso diuretico raccomandato per le persone con problemi ai reni, al fegato e gastrointestinali.
  2. Grazie all'anguria, le tossine e le scorie vengono rimosse dal corpo, il che influisce negativamente sul lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.
  3. Si raccomanda alle persone che soffrono di ipertensione e obesità di consumare l'anguria, poiché contiene molto magnesio.
  4. A causa dell'effetto morbido del succo di anguria, può essere consumato da persone che soffrono di cistite e colelitiasi.
  5. Pulisce perfettamente e aiuta con malattie epatiche acute.
  6. La vitamina B9 ha un effetto positivo sul metabolismo.
  7. A causa del contenuto di ferro, l'anguria è raccomandata per le persone che hanno anemia, anemia e altre malattie del sangue.
  8. L'anguria può sostituire i dolci e la cioccolata per i dolci e in una piccola quantità può essere diabetica.
  9. Berry aiuta a far fronte alla stitichezza, poiché ha proprietà lassative.

a che serve l'anguria

Dati i punti sopra, possiamo concludere che l'anguria può essere mangiata a dieta. Grazie alla sua dolcezza, la bacca rossa semplicemente inganna il cervello, che il corpo è pieno. L'anguria durante una dieta è controindicata nelle persone che hanno problemi ai reni e al pancreas. Infine, analizzeremo alcune regole che devono essere prese in considerazione quando si mangia un cocomero:

  1. Non mescolare con altri prodotti, in particolare con i sottaceti, per questo motivo è possibile formare gonfiore.
  2. Compra questa bacca in luoghi collaudati in modo che non abbia molti nitrati e sostanze chimiche, per questo potresti avere nausea e diarrea.
  3. Non mangiare la carne, che si trova più vicino alla buccia, perché è lì che si accumula sostanze nocive.
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  • 100 grammi di anguria contengono 0,6 g di proteine, 0,1 g di grassi (possiamo dire che praticamente non esiste), 5,8 g di carboidrati e 92,6 g di acqua;
  • Per quanto riguarda le vitamine, ce ne sono molte nell'anguria: vitamine del gruppo B (inclusi folato B9 - 8 mcg), vitamina C, E e PP;
  • nell'anguria molti macroelementi: K, Ca, Mg, Na, Fe, P.

Qual è l'uso dell'anguria?

Per ottenere da bacche estive tutte le sostanze utili che devi mangiare circa 2 kg. Scopriamo qual è l'uso dell'anguria per il corpo:

  1. Questo è un meraviglioso diuretico raccomandato per le persone con problemi ai reni, al fegato e gastrointestinali.
  2. Grazie all'anguria, le tossine e le scorie vengono rimosse dal corpo, il che influisce negativamente sul lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.
  3. Si raccomanda alle persone che soffrono di ipertensione e obesità di consumare l'anguria, poiché contiene molto magnesio.
  4. A causa dell'effetto morbido del succo di anguria, può essere consumato da persone che soffrono di cistite e colelitiasi.
  5. Pulisce perfettamente e aiuta con malattie epatiche acute.
  6. La vitamina B9 ha un effetto positivo sul metabolismo.
  7. A causa del contenuto di ferro, l'anguria è raccomandata per le persone che hanno anemia, anemia e altre malattie del sangue.
  8. L'anguria può sostituire i dolci e la cioccolata per i dolci e in una piccola quantità può essere diabetica.
  9. Berry aiuta a far fronte alla stitichezza, poiché ha proprietà lassative.

a che serve l'anguria

Dati i punti sopra, possiamo concludere che l'anguria può essere mangiata a dieta. Grazie alla sua dolcezza, la bacca rossa semplicemente inganna il cervello, che il corpo è pieno. L'anguria durante una dieta è controindicata nelle persone che hanno problemi ai reni e al pancreas. Infine, analizzeremo alcune regole che devono essere prese in considerazione quando si mangia un cocomero:

  1. Non mescolare con altri prodotti, in particolare con i sottaceti, per questo motivo è possibile formare gonfiore.
  2. Compra questa bacca in luoghi collaudati in modo che non abbia molti nitrati e sostanze chimiche, per questo potresti avere nausea e diarrea.
  3. Non mangiare la carne, che si trova più vicino alla buccia, perché è lì che si accumula sostanze nocive.
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