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Alho-porro de alho-porro – bons e maus

alho-poró é bom e ruim

Muitas pessoas estão interessadas em produtos como alho-porro, seus benefícios e danos. Neste artigo, vamos considerar em detalhes as propriedades úteis e prejudiciais do alho-poró. Normalmente, alho-poró (cebola pérola) são usados ​​para melhorar o sabor de muitos pratos. A pátria deste produto é o Mediterrâneo, antigamente as pessoas conheciam perfeitamente as propriedades medicinais e úteis dos alhos-porros. Por exemplo, em Roma e na Grécia antiga, as cebolas de pérolas eram usadas para curar rapidamente feridas, tratar a garganta ou purificar o sangue. Em nosso tempo, muitas vezes as pessoas culinárias preferem remover folhas verdes escuras devido à fibrosidade. Embora contenham o máximo de substâncias úteis.

Além de suas propriedades medicinais e sabor, este produto é considerado um excelente alimento dietético, pois contém um mínimo de calorias (38,4). A maioria dos alhos-porros é água (90%). O resto é vitaminas, magnésio, cálcio, fósforo e ácido fólico.

Propriedades úteis de alho-poró

Se ossos ou articulações são suscetíveis a alguma doença, então com o uso diário de cebola pérola, ossos e articulações voltarão ao normal. Tudo isso é devido ao teor de enxofre na composição dos compostos, os verdes cebola podem parar reações inflamatórias no corpo humano.

Há tantos amantes de arco simples que preferem adicioná-lo constantemente à sua comida. Mas muito poucas pessoas sabem que as cebolas de pérola praticamente não se diferenciam do gosto do verde. Embora, as propriedades úteis de alho-poró alho-poró diferem significativamente de cebolas simples. Respondendo a pergunta, o que é alho-porro útil, pensamos em muitas doenças. Aqui estão alguns exemplos de doenças das quais este produto irá ajudá-lo.

  1. Anemia. Como é sabido, as cebolas pérolas contêm ferro, que é indispensável na síntese da hemoglobina. Além disso, o conteúdo de vitamina C contribui para a recuperação.
  2. Baixa libido. Mesmo nos tempos antigos, alho, aipo e cebola eram famosos por ser um poderoso afrodisíaco. Misture a cebola e o aipo no liquidificador e esqueça a libido reduzida.
  3. Falhas na digestão. Com o uso freqüente de cebolas, em seus intestinos regularmente há uma dispersão de bactérias boas e diminuições de inchaço. Tudo isso é devido às folhas fibrosas de tal produto.
  4. Colesterol elevado. Durante o uso regular desta planta, você reduzirá a absorção de colesterol no intestino. Cebolas impedem o aparecimento de placas ateroscleróticas.
  5. Trato Respiratório. Devido ao teor de óleos essenciais, a cebola age de forma suave no corpo. Se você está doente com gripe, febre do feno, ou acabou de ter hipotermia, então esta cebola pérola ajudará a aliviar a sua respiração.
  6. Câncer de intestino e próstata. Devido ao fato de que existe tal substância em cebolas como a quercetina, o desenvolvimento e disseminação do tumor serão suspensos.
  7. Doenças oculares. Se você tem pouca visão, recomendamos tentar um alho-poró. Em sua composição, contém vários nutrientes que podem facilmente manter ou melhorar a visão.

Como você pode ver, o uso de alho-poró para a saúde é bastante significativo. Além disso, os benefícios do alho-poró estão na cura dos intestinos, ele efetivamente alivia o corpo de toxinas.

Alho-poró e seu dano

Não há contraindicação categórica para esta planta. Mas os médicos, ainda não recomendam usá-lo na forma fresca, se você sofre de doenças do estômago ou intestinos. Não é recomendado para residentes que tenham um nível de açúcar menor, pois é capaz de abaixá-lo. E por causa dos óleos essenciais, pode haver sudorese profusa. Especialmente não será agradável para pessoas que estão constantemente em lugares públicos.

Argumentando sobre os benefícios e danos de alho-poró de cebola, podemos tirar algumas conclusões. Os benefícios deste produto são muito maiores do que danos. E suas propriedades úteis, ganhou uma boa reputação na China.

Se desejar, você pode usar alho-poró em uma salada, em sopa ou comer com pão e sal. Cada pessoa, para manter sua saúde, é obrigada a usar verduras frescas na comida. E como dizem os cientistas: as moléculas de verde são semelhantes às moléculas do nosso sangue. E no mundo moderno, a compra de vegetação não será muito difícil em qualquer época do ano. Além disso, pudemos contar em detalhes sobre a cebola de seus benefícios e danos ao corpo.

que alho-poró é útil

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