Propriedades úteis de aipo para perda de peso

No ritmo da vida de toda mulher moderna, há certamente uma preocupação por seu corpo, o corpo como um todo. É muito importante conhecer nossos principais assistentes na luta pela beleza, uma aparência fresca e bem cuidada. Um deles, claro, é aipo.

Este produto mágico foi considerado sagrado em Roma e na Grécia antiga há centenas de anos. Ele foi reverenciado e até lhe deu um significado místico. O aipo foi considerado não apenas um dos produtos mais úteis - mas também um constituinte de muitas decocções e misturas medicinais.

E, de fato, até hoje, os cientistas provaram que nessas hastes picantes da grama há um depósito inteiro de minerais e vitaminas. Um produto insubstituível, é também para quem quer perder peso.

Então, quais são as propriedades úteis do aipo para perder peso?

Um dos fatores mais agradáveis ​​é que contém apenas 13 calorias, nas quais dezenas de vezes mais propriedades úteis são armazenadas.
As propriedades do aipo para perda de peso são conhecidas há muito tempo. Contém substâncias úteis como cálcio, fósforo, magnésio, ácido oxálico, caroteno, potássio. Graças a eles nosso metabolismo aumenta várias vezes, a digestão normaliza. E o fato de dividir gorduras e remover resíduos faz dele o líder indiscutível na luta por uma figura ideal. Portanto, a pergunta: "O aipo ajuda a perder peso?" Você pode responder com segurança - sim!

O talo de aipo age como um diurético, de modo que o excesso de fluido deixa o corpo e limpa a pele. Para muitas meninas, será muito interessante que este produto, que é indispensável para a nossa saúde e figura, seja também um afrodisíaco (a propósito, é por isso que é tão apreciado entre os homens).

Comer aipo tem um efeito anti-inflamatório não só na pele, mas em todo o organismo. Remove toxinas e até limpa o sangue! Assim, melhora o trabalho do fígado, o que faz dele um dos produtos mais importantes da nossa geladeira e compõe pratos deliciosos.

Dieta com aipo para perda de peso permite que você inclua este produto em seu menu diário, ajudando assim a perder peso sem prejudicar a saúde.

O uso de aipo no cardápio diário

Até à data, existem três tipos de aipo: salada (peciolado), raiz e folha.

Aipo de salada (petioled) é muito diversificado na culinária. Pode ser cozido, frito com vários temperos e legumes, hastes de material, isto é, cozinhe-o prato completamente separado. É também desta espécie que todo mundo espreme todo o suco de aipo conhecido e incrivelmente útil.

Aipo raiz famosa por suas grandes raízes. Ele pode ser assado no forno com um prato lateral, cozinhar, servir ao peixe como um enfeite, apenas retalhar aipo em uma salada. É verdade que muitas donas de casa devem considerar cuidadosamente a escolha do aipo. O fato é que alguns representantes dessa cultura de raízes podem se tornar ocos.

Aipo folha Tem um sabor bastante picante e é frequentemente usado em saladas. Também pode ser seco e usado como temperos em sopas.

By the way, você não pode apenas secar o aipo, mas também congelar. Para fazer isso, você precisa classificar as partes verdes da planta, lavar e secar. Em seguida, corte em uma pequena faca com uma faca afiada, coloque-o em sacos plásticos e coloque-o no freezer. Dentro de duas horas eles precisam ser retirados e sacudidos para que não fiquem juntos. Esses estoques podem ser armazenados até a primavera e, acredite, o aipo não perderá suas propriedades úteis! dieta com aipo

Uma pequena pista para aqueles que freqüentemente têm um apetite aumentado

O uso de aipo para perda de peso está em um pequeno segredo: as folhas deste caule maravilhoso satisfazem perfeitamente a fome. Então, se você estiver familiarizado com a situação quando você constantemente quer colocar algo em sua boca, ou mastigar - tenha sempre na geladeira um galho deste produto milagroso. O desejo de comer como uma mão, tente - e veja por si mesmo!

Bon appetit;)

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Propriedades úteis de aipo para perda de peso

No ritmo da vida de toda mulher moderna, há certamente uma preocupação por seu corpo, o corpo como um todo. É muito importante conhecer nossos principais assistentes na luta pela beleza, uma aparência fresca e bem cuidada. Um deles, claro, é aipo.

Este produto mágico foi considerado sagrado em Roma e na Grécia antiga há centenas de anos. Ele foi reverenciado e até lhe deu um significado místico. O aipo foi considerado não apenas um dos produtos mais úteis - mas também um constituinte de muitas decocções e misturas medicinais.

E, de fato, até hoje, os cientistas provaram que nessas hastes picantes da grama há um depósito inteiro de minerais e vitaminas. Um produto insubstituível, é também para quem quer perder peso.

Então, quais são as propriedades úteis do aipo para perder peso?

Um dos fatores mais agradáveis ​​é que contém apenas 13 calorias, nas quais dezenas de vezes mais propriedades úteis são armazenadas.
As propriedades do aipo para perda de peso são conhecidas há muito tempo. Contém substâncias úteis como cálcio, fósforo, magnésio, ácido oxálico, caroteno, potássio. Graças a eles nosso metabolismo aumenta várias vezes, a digestão normaliza. E o fato de dividir gorduras e remover resíduos faz dele o líder indiscutível na luta por uma figura ideal. Portanto, a pergunta: "O aipo ajuda a perder peso?" Você pode responder com segurança - sim!

O talo de aipo age como um diurético, de modo que o excesso de fluido deixa o corpo e limpa a pele. Para muitas meninas, será muito interessante que este produto, que é indispensável para a nossa saúde e figura, seja também um afrodisíaco (a propósito, é por isso que é tão apreciado entre os homens).

Comer aipo tem um efeito anti-inflamatório não só na pele, mas em todo o organismo. Remove toxinas e até limpa o sangue! Assim, melhora o trabalho do fígado, o que faz dele um dos produtos mais importantes da nossa geladeira e compõe pratos deliciosos.

Dieta com aipo para perda de peso permite que você inclua este produto em seu menu diário, ajudando assim a perder peso sem prejudicar a saúde.

O uso de aipo no cardápio diário

Até à data, existem três tipos de aipo: salada (peciolado), raiz e folha.

Aipo de salada (petioled) é muito diversificado na culinária. Pode ser cozido, frito com vários temperos e legumes, hastes de material, isto é, cozinhe-o prato completamente separado. É também desta espécie que todo mundo espreme todo o suco de aipo conhecido e incrivelmente útil.

Aipo raiz famosa por suas grandes raízes. Ele pode ser assado no forno com um prato lateral, cozinhar, servir ao peixe como um enfeite, apenas retalhar aipo em uma salada. É verdade que muitas donas de casa devem considerar cuidadosamente a escolha do aipo. O fato é que alguns representantes dessa cultura de raízes podem se tornar ocos.

Aipo folha Tem um sabor bastante picante e é frequentemente usado em saladas. Também pode ser seco e usado como temperos em sopas.

By the way, você não pode apenas secar o aipo, mas também congelar. Para fazer isso, você precisa classificar as partes verdes da planta, lavar e secar. Em seguida, corte em uma pequena faca com uma faca afiada, coloque-o em sacos plásticos e coloque-o no freezer. Dentro de duas horas eles precisam ser retirados e sacudidos para que não fiquem juntos. Esses estoques podem ser armazenados até a primavera e, acredite, o aipo não perderá suas propriedades úteis! dieta com aipo

Uma pequena pista para aqueles que freqüentemente têm um apetite aumentado

O uso de aipo para perda de peso está em um pequeno segredo: as folhas deste caule maravilhoso satisfazem perfeitamente a fome. Então, se você estiver familiarizado com a situação quando você constantemente quer colocar algo em sua boca, ou mastigar - tenha sempre na geladeira um galho deste produto milagroso. O desejo de comer como uma mão, tente - e veja por si mesmo!

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