Em torno do café verde muito misterioso e ambíguo. Na publicidade, gritando de todos os lados estipular se esta nova, única bebida é capaz de perder peso sem qualquer esforço de sua parte. Enquanto isso, esta bebida não é nova, e na Europa e na América há muito tem estado a beber, e custa duas vezes mais barato do que o café preto. Então, sobre tudo em ordem. É hora de descobrir o que, a verdade e o que é ficção no hype com café verde.
O que é café verde?
Café verde - este não é um tipo de café particularmente derivado para perda de peso. É só não torrado grãos de café do mesmo Robusta e Arábica mesma. Grãos de café verde podem ter diferentes tonalidades, dependendo das variedades. Quando os grãos de café são colhidos, eles não são fritos e processados para se livrar dos doces, que foi originalmente presente nas bagas de café.
Diferença na composição
A verdade sobre o café verde é que ele está mais perto de perder peso do que o café preto. O motivo está na composição. O café pode ajudar a eliminar o excesso de peso odiado devido à ação do ácido clorogênico. Quando frito, esse ácido é destruído. Então, comprar grãos verdes e fritar - não funciona, se você vai perder peso. Perder peso só pode ajudar a beber um grão verde não frito.
Golpistas
Nosso café verde é anunciado como uma bebida milagre, bem, ele está solidamente, de acordo com sua importância no processo de perda de peso. No entanto, na Europa a opção de café custa 2 vezes menos grãos se fritos são de 10 até US $ 100 por kg, os custos de café verde - de 5 a 10 $ / kg, a razão é simples - verde mistura de bolo de café e uma maioria dos europeus fritar suas próprias casas .
Perder peso?
Mas você ainda não dá descanso a uma coisa: decepção ou a verdade que o café verde queima gordura. A resposta é dupla. O fato é que, devido à sua composição não é destruído durante o cozimento, o café verde "limpa" o intestino, elimina o colesterol "prejudicial", reduz os níveis de insulina, neutraliza os radicais livres, melhora a memória e atenção, e acelera o metabolismo.
Se você beber café verde a 15 minutos antes de uma refeição, seu apetite diminuirá realmente, você não quer doce, e como resultado comer menos. Mas, você vê, isso ainda não é suficiente para perder peso.
O processo de perda de peso significa aumentar os custos do corpo, em comparação com as calorias recebidas. Para fazer isso, você precisa se movimentar ativamente, e o café, como auxiliar, simplesmente acelerará o processo de converter as reservas de gordura em energia.
Robusta e arábica
Em robusta, o conteúdo do mesmo ácido clorogênico é duas vezes maior que em arábica. Vale a pena ter em mente se você vai comprar grãos de café verde. Sua cor também é diferente: o arábica tem um tom verde-acinzentado e o robusta é um verde-azulado.
Café verde para a beleza
O café tem a propriedade de deixar para trás um matagal. Você pode certamente usá-lo com propósitos não muito "cristãos", por exemplo, ligeiramente pokoldovat e pode ser com benefício real para a pele. Da borra de café você pode fazer uma esfoliação anti-celulite,
bem como máscaras faciais.
Além disso, extratos de café são vendidos em farmácias, bem como em óleos de café. Eles vão salvar o couro cabeludo da secura e coceira, restaurar o cabelo frágil.
Se você não gosta do sabor ...
Infelizmente, o sabor desta bebida curativa está longe de ser do agrado de todos. Então você quer fritar melhor este "greens" e apreciar o aroma familiar e favorito do café. Mas então não haverá benefício ... Há uma saída. No seu caso, cápsulas com extratos de café verde servirão. Neles, o teor de ácido clorogênico é maior e não há absolutamente nenhum sabor. Apenas lave com água e sature sua saúde.
